微笑抗憂鬱 傾聽和分享避悲劇

微笑抗憂鬱　傾聽和分享避悲劇

記者孫慶璋／嘉義報導

每年五月8日是「世界微笑日」，近來媒體報導，不少藝人、政治人物…等名人，深受憂鬱症困擾，嘉義基督教醫院精神科醫師羅瑋琪表示，微笑是開啟心房的第一把鑰匙，也象徵著傾聽與分享，適時的給周圍的人一個微笑，互相鼓勵、打氣，都有可能即時挽救一場悲劇。

世界精神衛生組織於1948年訂定每年五月18日為世界微笑日，主因現代人生活忙碌，臉上越緊繃。近來層出不窮的小三、醫療衝突、職場及校園霸凌事件，當大家紛紛指責當事人的不是時，更應該要被注意的，是這些事件不會是偶發的，而是日積月累的負面情緒瞬間爆發，而當事人又找不到正當的抒發出口時，當情緒投以錯誤的方式能獲得釋放，遺憾就會發生。

「憂鬱症」被譽為全球最重要的文明病之一，也是典型的累積負面情緒而爆發的疾病。嘉義基督教醫院精神科醫師羅瑋琪指出初期的憂鬱症其實是有脈絡可循的，例如話突然變少、行動力明顯減弱、對任何事情都興趣缺缺、常常表情呆滯，甚至談話時多是負面、悲觀的內容…等，都是徵兆。

羅瑋琪醫師提醒，憂鬱症患者甚至不自覺已罹病，因為當患者陷入憂鬱時，會慢慢與社會脫節，在陷入六神無主的情緒困擾時，也許會抗拒就醫，但患者仍有可能願意接受親友的幫助和支持，此刻家人或朋友的陪伴、傾聽與了解就扮演很重要的角色，讓患者能夠逐漸走出封閉的自我，坦然面對自己的疾病並接受適當的治療。

若患者已出現嚴重暴力或自殘甚至時刻都思考著要如何自殺時，就應盡速協助患者就醫，由專業的醫師積極介入治療，讓病情獲得有效的控制以避免無法挽回的遺憾。希望社會上每個人都持有一顆真誠關懷他人的心，我們的世界會更多微笑更美好!
原文網址: NOWnews【在地情報】嘉義縣／微笑抗憂鬱　傾聽和分享避悲劇 http://www.nownews.com/2011/05/05/11471-2710253.htm#ixzz1N8PrbMWX