智慧有兩種作用:1.自解脫2.解脫他.

慈悲與智慧必須同時出現，
沒有智慧的慈悲是有問題的。

摘自~禪-自我的提升

慈悲可有四個原則:
1.要調和自心的矛盾。
2.要憐憫他人的愚蠢。
3.要原諒他人的錯誤。
4.要關懷他人的苦難。
第1個調和自心矛盾特別重要。
要想自己的心裡安定平穩，
必須先有因果觀念和因緣觀念。
自心平合，然後才有可能真慈悲心來關懷他人。
若能夠憐憫他人、原諒他人、關懷他人，
就可保證心理是相當健康了。

修行療法:1.念佛2.靜坐.
1.念佛:
一,把希望寄託在永遠的未來，放下現在的麻煩。
二,把心念轉向佛號，暫時擱下問題。
2.靜坐:
把散亂心集中，把不平衡安定，然後散念消失，正念相繼。

摘自~禪-心理健康