療癒內在受傷的小孩
想要和大家分享的太多了，先說說我個人收穫最大的部分吧。
老師上課的方式是先講課，然後讓大家做練習，有的時候是團體的，有的時候是兩人一組，很多的時候是分成小組鍛煉。然後每天老師會做個案，抽一個焦點人物出來述說他的問題，老師就對症下藥。做個案的方法就是先聊一聊，在對話中克老師幾乎就已經知道這個人的問題癥結在那裡，然後在後面的「過程」中，處理他這個部分的傷痛。
「過程」是很多樣化的，不過主要就是在能量的層面、潛意識的層面幫你進入你創傷的所在地，然後療癒。在這當中，就有同學會出來扮演你所需要的對象，可能是你的家人、朋友、或是你的恐懼、抗拒等，經由老師的指引，你去與自己的這個部分療癒整合。
最後一天的時候，一個同學出來，談到他的問題是不敢在眾人面前開口，非常不善言詞，而且動不動就有罪疚感。老師追本溯源，找到了他童年的創傷。小時候他的父母常常暴力相向，他只能躲在角落裡哭泣、害怕，因此壓抑了很多憤怒、痛苦、悲傷、恐懼在他的喉輪，而且因為他無能為力幫助爸爸媽媽，所以他覺得是自己的錯，感到自己沒有力量，無能，非常有罪惡感。
老師這時候問全班：誰小的時候家裡有家庭暴力？全班有80％的人舉手，老師差點跌破眼鏡。老師是加拿大人，加拿大是個很新的國家，痛苦之身不大、不深，所以那邊的人相對而言快樂一些。中國人的苦難是大家有目共睹的，當大人自身難保的時候，誰能顧得上孩子呢？
我也舉了手。我記得小時候爸爸媽媽常常吵架，打架很少，我只記得一次，但是那一次卻在我心中烙下了不可磨滅的傷痛。他們打起來的時候，我哥躲在一角嚇得發抖，我卻很勇敢，六歲的我，居然會去搬椅子，到爸爸媽媽面前去把他們分開。他們迴避我，又到屋子的另外一邊去打，我就下了椅子，搬椅子到他們那邊去，再爬上椅子，再去試圖分開他們。
這麼小的孩子，我本能的反應是去拯救他們（和很多孩子的反應不同），但是當然是徒勞無功。第二天早上起來，媽媽走了，我一個人在客廳無助、恐懼地哭泣。我記得六、七歲的時候做過一個夢，夢到媽媽穿著破爛的衣服，在河邊幫人家洗衣服為生，好可憐。我大哭著醒來，還是不能抑制地一直哭泣，小小的心靈做了一個很大的決定，我要救媽媽，我要為她背負她的痛苦。
我的母親不記得她母親的長相了，因為我姥姥過世得很早。老爺是國民黨的軍人，常年不在家。解放的時候，老爺把媽媽托付給一個好朋友，讓他帶我媽去台灣，老爺自己沒走。（當然後來給斗慘了！差點沒命！）我媽到了台灣，在人家的家裡做養女，伺候人家的姨太太，姨太太喜歡我媽漂亮聰明能幹，不讓她去唸書。我媽十幾歲就認識我爸，我爸強力追求，媽媽心中渴望有自己的家，所以連我爸是那裡人都不知道就跟他結婚了。
兩個二十歲左右的孩子結了婚，會有什麼後果可想而知。媽媽的心中有太多委屈，她才華橫溢，聰明美麗，但是童年卻很苦，沒有溫暖，早年的婚姻也不快樂，所以我常常看到媽媽一個人沉思、流淚，說不出的苦。小時候家裡窮，媽媽除了照顧我們一家之外，還要做手工來貼補家用，有時候做工到天亮，睡不到幾個小時。
我小時候跟媽媽很親，在她身邊感受到她的愁苦，我深愛她，我想幫她幫不了，於是我就幫她背負她的痛苦，認為這樣就可以幫助她、拯救她。從我小時候父母打架我敢去把他們分開，就知道我是行動者，很有勇氣的拯救者。這就是我拯救者情結的由來。拯救我媽媽不成，我就想拯救全天下的人。我在印度合一大學的時候就曾經發願，要幫助中國人從苦難中解脫，不再受苦。（好大的志願啊！）
可是，克老師說，不要帶著幫助別人或拯救別人的心來做事。什麼意思啊？聽他解釋我才知道，當你抱著「幫助人」的心來做事的時候，你的眼中只看得見對方是「需要幫助」、「不如你」、「不夠好」、「不夠快樂」的。我們做的雖然是助人事業，但是眼中要去看別人正面的部分，如果一心想去「幫助他人」，你看到的只是對方的不足，而且自己會有優越感。
克老師接著解釋了「受害者牢籠」，我覺得非常經典。
下面是一個倒三角形，我不會在博客上畫，大家想像一下。
拯救者 迫害者
受害者
這三個角色是很多人在不同時段、場合扮演的。很多拯救者拯救不成，他會變成迫害者，逼迫對方要照他希望對方生活的方式生活。如果對方不從，這個迫害者又會變成受害者，訴說對方怎麼樣不按照他覺得正確的方式生活或是對待他。
不要扮演拯救者的另外一個原因是，如果你一直要「拯救」對方，你很可能把他變成「受害者」，因為他需要你的拯救，也知道你會拯救他，於是就依賴你的拯救，自己永遠站不起來，也會在受害者牢籠裡面打轉，永世不得翻身。
我當時在課堂上哭到不行，因為我心裡清楚明白，我下意識還在想要拯救母親，雖然她的晚年過得非常好。爸爸對她現在是呵護有加，兩個人最近剛剛慶祝金婚－五十年了，十分恩愛。我和我哥現在也是生活狀況很好，也非常孝順。媽媽這些年虔信基督，在教會中獲得極大的快樂，從耶穌那裡也獲得無邊地喜樂，真的快樂多了。
但是我心裡的那個內在小孩，還是在潛意識的層面時常哭泣，想要拯救全天下的人。我知道是時候了，我在課堂上對媽媽說：我背負不了你的痛苦了，我要把你放下。這時，巨大的罪惡感席捲而來，讓我泣不成聲。最後，我告訴媽媽，我把你的自由還給你，也給我自己自由。這裡所謂的自由，包括了受苦的自由。有些靈魂選擇受苦，我們雖然是他的親人、家人、愛人，可是我們真的是無能為力。與其兩個人一起沉淪，不如放對方自由，也給自己自由。因為你為對方感到痛苦、負擔的話，對他、對你們兩人的關係、對整個情況，是一點幫助都沒有的。
每個人都要為自己的狀態，也就是為自己內在的幸福快樂負責。無關乎他人。
在這裡，我找了這首歌，希望每個人都能夠唱給自己的內在小孩聽。每天關注自己的內在小孩，給它愛和滋養，讓我們的內在小孩知道，現在安全了，你可以出來快樂的表達自己。這時候，內在小孩的天真、無邪、創造力、享受歡樂的能力會重回到我們的身上。祝福每個人都能夠擁抱自己的內在小孩，找到真正的自己。
小小的小孩,今天有沒有哭,
是否朋友都已經離去,留下了帶不走的孤獨.
漂亮的小孩,今天有沒有哭,
是否弄髒了美麗的衣服,卻找不到別人傾訴.
聰明的小孩,今天有沒有哭,
是否遺失了心愛的禮物,在風中尋找從清晨到日暮.
親愛的小孩,為什麼你不讓我看清楚,
是否讓風吹熄了蠟燭,在黑暗中獨自漫步.
親愛的小孩,快快擦乾你的淚珠,
我願意陪伴你走向回家的路.
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