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2007年12月11日 星期二
血型與性向
2007年12月9日 星期日
托育班畢業家長會
我們的小孩都是出生後就給在臺中縣保母協會的謝老師帶大的,謝老師常辦家長聚會也因此大家慢慢有共同的志向、興趣、話題,雖然小孩長大了,我們還是常常會聚會、出遊,常常一出門就是一台遊覽車的人,感情可是愈來愈好喔!羨幕吧,歡迎加入喔。
快樂就健康
快樂就健康
是先有健康--才會快樂呢?
還是先有快樂--才會健康?
心理學家兼知名的大腦研究者歐恩斯坦,以及預防醫學者索伯,提出《快樂就健康》,將醫學上
、生物學及心理學上最新的研究,歸納整理為「快樂的原則(pleasure principle)」理論,
以最少的努力與最多的快樂來促進健康。
歐恩斯坦與索伯例舉人類發展史說明,活動的、放鬆的、休閒的生活方式,以及親近美食、溫暖、觸撫、愛與性,追求快樂,其實是大自然提醒我們的方式,我們的祖先就是這樣活存演化下來的。
別忘了享受生命
很多人忘了該如何享受生命,或根深柢固認為不應該玩得開心,不讓自己完全放鬆來體驗快樂的感覺,找藉口說沒有時間去享受休閒活動,有做不完的公事、家事與費時的健康養生法。
很多人常常看不見就在眼前的東西,人們會計算跑一場馬拉松的好處,卻忽略了生活態度及與親友的關係,可能比醫療上的養生之道還重要。
很多人做事本末倒置,明明是因為活著快樂,才會希望長壽多享受生命的樂趣,但常有人為了長壽,
禁止自己去享受許多可以帶給他快樂的東西,連自己的生日蛋糕都不敢吃。
有樂趣的運動,不一定非要跑馬拉松到痠痛、疼痛才能換得健康,溫和的運動可使你精神煥發,比較快樂有自信,得到自我控制的感覺。
每天找出會讓你更有體力的活動,融入你的生活,就不必另外花時間運動,例如:把車停在有點距離的地方,走路過去;爬樓梯不要搭電梯;走路穿過公園,熱誠的跟人說話並且揮動你的手臂,有氧說話可以燃燒很多卡路里……。
很多科學證據指出,我們天生就是喜歡快樂,在大腦的深處有一個地方,直接對快樂的感覺起反應。
所以單身、分居、離婚或鰥寡的人,比結婚的人早逝的機率高2~3倍,他們住進精神病院的比例,
也比結婚者高5~10倍。
快樂會增進你的免疫系統功能,使你比較少生病。看一場好笑的電影會增強抵抗力,離婚對心臟病的影響,跟一天抽一包以上香菸一樣大。
追求健康,比較重要的投資是在心智,做自己的主人,主宰自己的大腦,發掘自己的官感,發揮自己的心智,自然而然的活得健康。「只有在心靈允許下,你才會快樂,」林肯曾經說。
為何人類喜歡自尋煩惱?
人類很會自尋煩惱,尤其特別喜歡和別人做比較,因而會覺得不快樂。
那麼,追求快樂是否很困難?
快樂的確是需要常常提醒自己,努力追求的。
品味簡單的快樂
心智是個奇怪的東西,會記得不尋常的事,卻忽略了一般的事,例如去注意飛機失事,卻不注意每天全世界有四千多次飛機安全起降;我們只記得生命中的大事,而這些大事通常是極端正面或負面的。
所以當我們回顧一生,會誤認為快樂是建築在那些重大的事件上,而忽略了每天發生在我們生活上的小事。
人類的情緒會搖擺
有個研究把一元美鈔放在地上,半小時後訪談這些撿到鈔票的人:「你的婚姻幸福嗎?」「你的車多久需大修?」等等。
然後將這些人的回答與沒有撿到錢的人相比,結果這些人回答的婚姻比較快樂,車子的問題比較少。
因為我們的心智會自動去投射未來,把現在簡單化,使每件事保持恆久。
人類雖不能安於現狀,但人們的創作衝動和安定需求並沒有真正的衝突,所謂快樂是指在追求新奇和耕耘原有的、熟悉的舒適中尋求平衡。
人們究竟認為有多快樂重要?還是有多少次覺得快樂重要?
有一個心理實驗請受試者觀察自己的心情六週,每個人身上都帶著呼叫器,記錄他們當時的感覺和評定當時有多快樂。
結果很清楚:
快樂是來自多次覺得很好,而不是短暫的大樂。
很簡單的樂趣,晴天去外面散步一小時、帶狗兒去戶外賽跑、劈柴或做手工藝,這些加起來的快樂遠勝短暫的強烈感覺。
為快樂留個位子
不要把你的一生押在大事上,比如中第一特獎、升總經理或賺了雙倍的錢。
其實每天都有許多快樂的小事讓你高興,你得有時間注意鳥語花香、美味的食物、醇厚的友誼和有意義的工作。
去想現在的快樂是很重要的,因為它可以做為緩衝,保護你不受悲傷的衝擊,也可以直接影響你的健康。
不要一直沈溺在你的缺點中,記住快樂在於縮短你的期待和你的自我評價之間的距離。
你可以改變你的預期,或者更容易的是欣賞自己的長處。
生活中一定會有些決定、經驗是很困難的,如親人意外死亡、公司倒閉或合併、失業、房子遭法院拍賣、戰爭等等;然而我們用來強化的方式其實容易且愉快,如果你的日常生活中有足夠的「快
樂計分(pleasure points)」,你就比較可以處理令人恐懼的事。
請在心中為愉快的事情保留一個最高的位置。
請常想上天對你的福澤。
來自網路文章
專技人員不動產經紀人考試經驗談
摘自http://wwwc.moex.gov.tw/public/Data/791512511271.pdf
<作者小檔案>
姓名:陳O伶
出生:民國70年7月7日
學歷:私立東吳大學經濟系畢業
經歷:96年第一次專門職業及技術人員不動產經紀人考試榜首
由於本身並非讀法律以及地政相關學系畢業,當初想要參加這項考試時,旁人給的反對聲浪不少,但是因為自身對不動產買賣的志願,驅使我想要認真考上不可,故仍毅然決然參加本次考試。
不動產經紀人考試內容幾乎多是法科,從歷年考題中也可以瞧出端倪,即考上的撇步無他,就是條文背誦的嫻熟程度差異而已。考前半年,為了節省摸索時間,還是先去坊間補習班買了各考試類科的補習用書,以下簡述六個月準備考試之心得:
一、考前180天:針對補習用書整理的重點先行研讀,以便先掌握各項類科的概念,也可以避免一下子接觸大量的陌生內容所產生倦怠感。
二、考前150天:綱舉目張的對各科目瞭解之後,再細節性的逐一針對各個科目內容仔細研讀,這個階段花的時間較長,地毯式的將每個細節記進腦中;而各個類科條列式的重點繁雜,建議可以準備一本小筆記,將各個主題重點條列出來。
三、考前90天:本階段則是將相關法令條文逐一背誦,並與先前書上讀到的內容相連結,再搭配實例題加深印象,也再次複習前一階段所讀到的內容。
四、考前40天:找出至少最近3年的考古題,一來確認自己的唸書方向不要與考試出題方向背離,二來檢測自己的實力,針對模糊、不足之處再加強記憶。
五、考前30天:不斷複習各項條文與內容,清晨唸書的第1個小時,往往是記憶力最好的時刻,用來背誦各項法律條文最適切不過,並且把握時間,一遍又一遍的複習、確認掌握已經研讀過的內容。
有了上述的研讀時程後,調整自己嚴正準備考試之心態,固定每天讀書時間與進度,按部就班的學習,以下再簡述各項科目準備方法:
一、民法:民法條文繁多,但是針對非法律系的莘莘學子而言,重點其實不難掌握,因為民法考題通常不會太偏,今年也不例外,可以去挑一本新版的補習班用書,依據書上陳列重點抓住一些重點條文背誦並掌握立法精神即可,惟法律科目於作答時,用字淺詞應趨近法律人用語,對改卷老師而言,法律用語帶來的熟悉感與親近感將有大大加分效果。
二、不動產估價概要:相較於其他科目,本科目考題較為靈活,容易考出考生程度,與其死背,更要理解才能得心應手。建議將成本法與土地開發分析法兩個章節合併研讀,釐清建物現值、重建成本涵蓋項目、折舊、耐用年數等觀念,而各方法的程序都很重要,因此方法分類有助於前開程序之背誦。而收益法與殘餘法兩個章節也建議合併閱讀,試圖自行導出直接資本化法之公式,有助於系統性的吸收本章節內容,釐清各變數影響因數、利率折舊前後差異以及收益期限有無之差別等,收益法的程序自然就深印腦海了。準備本科目時,建議還可以向工會借不動產估價相關書籍作為輔助,其中的解說與實例更是受益良多。
三、不動產相關法規:本科目囊括了消費者保護法、不動產經紀業管理條例、公平交易法以及公寓大廈管理條例,法令種類繁雜,但是各項法令條文不多(平均各項法令約只有30餘條條文),故研讀過程中建議每天專攻不同法令,先嫻熟各項法令規定,掌握不同法令特色後,再將此四種法令列表比較,釐清各法令之主管機關、規範內容、罰則對象、罰則內容等易混淆之部分。
四、土地法加土地稅法:相對於土地稅法較細節性的條文規定,土地法便是屬於原則性的規範,故出題上土地法比重會較高,在準備本科目時,土地法應優先讀熟,再將土地稅法細節性的規範作為土地法之補充,基本上土地稅法出題多是屬於大方向的思考,故太過細節之條文內容無須過於鑽研。
因為條文繁多,為了加強記憶,建議將比較不熟悉的內容寫在小紙條上,或將自己的筆記內容影印出來,張貼在生活環境周遭,透過記憶不斷的強化,確切將繁雜的條文深印在腦海中。在答題過程中,時間分配是很重要的,留下約5到10分鐘做彈性調整時間,剩下考試時間除以題數,確切掌握每個題目可以書寫時間,避免遇到會寫的題目卻沒有時間回答的遺憾。答題提及各類條文條號時,最好是將條號書寫出來,但若不確定條號時,舉例而言,就以「消費者保護法亦有規定…」方式帶過即可。
準備考試的時間總是漫長,考試結果更是現實的總是只以成敗論英雄,我既非本科系學生,在眾多考生中想要脫穎而出,除了努力之外,只有更多更多努力,想到之前老師說,考上方法無他,就是一股「勁」而已,所以常自忖,如果我沒有比別人付出更多時間,又憑什麼拿到這張及格證書呢?榮登榜首是當初始料未及的,但也是對自我的一大肯定,感謝一路走來支持我的家人與好友,考試的過程並不寂寞,但是想要獲得改題老師的青睞秘訣無他,唯有不斷強化自己對各項法條的記憶,將每條重點條文深印在腦海中。
專技人員地政士考試經驗談
摘自http://wwwc.moex.gov.tw/public/Data/712616245871.pdf
本 篇文章是來自考選部網站,非本人文章,僅供參考,如有侵權請告知ㄛ專技人員地政士考試經驗談
<作者小檔案>
姓名:程0芳
出生:民國75年3月8日
學歷:國立政治大學地政學系四年級學生
經歷:96年專門職業及技術人員地政士考試榜首
95年專門職業及技術人員不動產經紀人考試及格
因為身為地政系的學生,在政大地政系老師的啟蒙和興趣啟發下,發現地政、土地是十分有趣且實用的領域,所以便期許自己在未來可以將興趣與與工作相結合;大三時要求自己在進入職場之前,努力考取地政相關證照,而大學畢業之前,可以參加的證照考試則為不動產經紀人和地政士。
這次報考地政士考試,意外的考取榜首,首先要感謝爸媽在求學路上的支持,以及奠定基礎的政大地政系恩師們,還有我親愛的政大地政系的煒芬和香君同學,在準備考試的過程一起努力;沒有辛苦的老師,沒有親愛的姐妹們,也許身為學生的我,還在茫然思索,也沒有全心衝刺考試的勇氣!
考試前準備方向
準備考試的路非常辛苦,以下是我自己在考前準備考試的心得:
一、訂定屬於自己的讀書計畫及考試計畫
因為許多證照考試考科都有重疊的部份,所以儘早擬訂考試計畫會讓唸書效果事半功倍,而我當初的計畫,則是在大三上參加95年不動產經紀人的考試,升大四暑假參加地政士考試,因為經紀人和地政士考試考科類似,經紀人多了不動產估價及經紀業相關條例,而地政士則多了土地登記,並將土地稅獨立成單一考科,但準備的方向還是一樣的,且經紀人的深度以及選擇題搭配,可以當成地政士考試的暖身。
讀書計畫則是先做好資料蒐集的工作,並時時更新法條修正資訊,修法的地方常常被考生忽略,但也常成為考試出題重點。
二、運用零碎時間閱讀法條,並尋找唸書的伙伴
地政士考科大多屬於法律考科,法條有分章節,對於工作忙碌或是學生課業繁重時,零碎時間的運用也更加重要,零碎時間可以增加對法條的熟悉度,即使無法一字不漏的背誦,了解真正的涵義比死背更加重要。
一個讀書的伙伴或是讀書會都會讓準備的過程有趣許多,且讀書的伴可以利用休息時間討論問題,而我也因宿舍生活,睡覺前會互出考題模擬實戰,在正式考試中還有類似的題目出現,印象就會更加深刻,且互出問題對於找出盲點有很大幫助。
各個考試科目的準備方法
至於每個科目如何準備,以下是我自己的唸書方法:
一、民法
債篇、物權篇以及親屬繼承,按照四題申論題平均分配,幾乎每個章節都會
分配到一題,而近來考試題目有越來越活用的趨勢,和土地相關的民法問題更是
唸書時要特別加強的地方,例如買到海砂屋處理方式、繼承財產分配問題,都是實例可能出現的方向,將前幾年的考古題蒐集好,考前大約半個月開始每天練習一年度題目,習慣申論題的寫法,條列式的答題技巧較清楚,也可避免答題時手忙腳亂的情形。且民法物權篇及親屬篇大規模的修正,有準備一定有收穫!
二、土地法規
土地法規因為政大地政系楊松齡老師及陳立夫老師,精闢的講解奠定下良好
的基礎,法規裡有很多前後矛盾的地方,疊床架屋的架構讓人往往摸不著頭緒,特別法優於普通法,讓土地法真正派上用場的地方不多,所以土地法、平均地權條例規定不同的地方要特別注意並比較,才不會準備到後來,全部混成一團的窘境,其中還有地政士法,範圍小但命中率高,一定要好好把握!
三、土地登記實務
雖說是實務考試,但實際上還是考法條居多,土地登記一開始是最讓我頭痛
的科目,因為文件、過程太繁瑣,也都是準備的內容,但比較之後會發現很多基本文件都是一樣的概念,只是對於不同的登記會需要附上額外要求的證明文件,概念清楚後會有恍然大悟的感覺,但在中途會很想放棄,因為實在太難記得了,但也因為沒有放棄了解真相,最後土地登記卻是意外成了四科中最高分91分,也讓我發現,其實土地登記大方向了解了,拿高分似乎比民法、土地法簡單許多!
四、土地稅法
土地稅法除了各種土地稅外,還有遺產稅與贈與稅,以及稅捐稽徵法,我自
己準備的過程分成兩大塊,即是遺產贈與稅、土地稅,因為遺產稅和贈與稅架構比較類似,準備的過程可以相互比較,便於了解記誦,而土地稅中的優惠稅率和一般稅率比較,何種情況可以適用優惠稅率,皆有一定的規則。先了解各稅制背後的涵義,土增稅為了漲價歸公,稅率較重,而地價稅較輕,了解後實際運算實例題,將法規上規定實際運用,這次考題就有遺產稅的實例運算,會用會算比完全死背來得重要及有趣許多!
結語
每個人都有自己念書的方法,但是考前心態的調整最重要,還有考前作息調整,唸書時間配合考試科目,只要努力一定會有收穫!而且及格制的考試,59分和10分都是一樣的結果,這是我砥礪自己不放棄的原因,只要開始準備了,就要堅持下去,不然跟完全沒準備是一樣的結果。證照考試也許只是個能力的證明,但從中獲取的知識與經驗更為寶貴,「機會是給準備好的人」,考法條的考試沒有天才,只有唸書進度快與慢而已;而天才沒有看法條,也是不會的,以此與
大家共勉!
雖然我還是個大學生,寫的經驗也許不適合上班族,但是零碎的時間往往是致勝的關鍵,只要有心,在學生階段可以收穫更多,而上班族們的實務經驗更令我們羨慕不已,所以不管什麼身分,都有優勢都有機會!最後希望每個準備考試的考生們都可以榜上有名,而最近準備不動產經紀人考試的政大地政系的同學們,都可以順利考取!加油!
謝謝政大地政系對我的栽培,政大地政系更是我們畢生的光榮與驕傲!
2007年12月6日 星期四
轉貼:天堂地獄
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> 從前從前有一個尼姑跟一個屠夫是好朋友
> 尼姑天天早上要起來念經
> 而屠夫天天要起來殺豬
> 為了不耽誤他們早上的工作
> 於是他們約定互相叫對方起床
> 多年以後....
> 尼姑與屠夫相繼去逝了
> 屠夫去上天堂了
> 而尼姑卻下地獄了!!
> why??
> 因為屠夫天天作善事,叫尼姑起來念經
> 相反地,尼姑天天叫屠夫起來殺生
> 意外吧....
> 想想這則故事所得到的啟示吧.....
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> 『你做的東西是不是都是你認為對的,卻不一定是對的??』
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> 深信上帝
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> 下了一場非常大的雨,洪水開始淹沒城市,一個神父在教堂裡祈禱,
> 眼看洪水已經淹到他的身體了,突然一個救生員駕著小艇跟神父說:
> 神父....快!快上來!不然洪水會|把你淹死的!!」
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> 神父說:「不!我要守著我的殿堂!我深信上帝會來救我的!!」
> 過了不久,洪水已經淹過神父頭了,神父只好勉強站在桌子上。|
> 這時又一個警察開著小艇跟神父說:
> 「神父!快!快上來!不然洪水會把你淹死的!」
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> 神父說:「不!我要守著我的殿堂!我深信上帝會來救我的!!」
> 又過了一會兒,洪水已經把教堂淹沒了,神父只好抓著教堂頂端的十字架。
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> 一架直昇機緩緩飛過來,丟下繩梯之後,
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> 飛行員大叫:「神父!快!快上來!不然洪水會把你淹死的!!」
> 神父還是意志很堅定的說:「不!我深信上帝會來救我的!」
> 最後,神父就被淹死了....
> 神父上了天堂後,見了上帝就很生氣的問:
> 「你是怎麼搞的呀?這樣你的子民還會相信你嗎?」
> 上帝說:「你到底想怎麼樣嘛?
> 我已經派了兩艘小艇和一架直昇機去救你了,
> 難道你要航空母艦才坐呀?」..........
> 文中神父堅信上帝會拯救他
> 他期待神蹟
> 後來我們知道
> 上帝是要救他的
> 只是所用的方式不一樣