2010年5月27日 星期四
有一天...我們都可能會碰到
(張琪的故事)
作者 :不詳
提起資深老歌星張琪,總讓人想起她投身公益、開朗助人的身影;但鮮少人知道,熱
情的歡顏與歌聲背後,有一對失智十多年的公婆,卻是她中年人生的最大試煉。
曾經,公公撞出她一身青紫,婆婆弄得她一身糞尿。十多年的病榻歲月,蝕盡兩老生
命的所有光彩。
退休疼她的公公突變調
張琪的眼眶微濕地說,23歲那年,她在歌壇如日中天時,嫁給導演楊靜塵,
做了楊家36多年的媳婦,公公一直是最疼愛她的另一個「爸爸」。
公公十多歲就扛著機器、跟著「蔣委員長」跑遍大江南北放影片;
來台灣後在中央製片廠做了半輩子技術人員,後來又在台北幾家大戲院做排片經理,
他愛應酬、愛熱鬧,人前人後盡是海派風光,能有個「紅歌星媳婦」,他總是疼到心
底。
只是17年前,公公退休在家起,他和婆婆之間開始不大對勁,
傳統、樸實又安靜的婆婆身上、臉上不時出現瘀青紅腫,話也愈說愈少。
和公婆同住的四姑(楊靜塵的四妹)有一天被鄰居指著鼻子大罵:
「你爸幾十年養大你們八個兄弟姐妹,你們現在這麼不孝,連飯都不給他吃!」
公公還三番兩次向張琪求助,說他一個朋友天天到家裡恐嚇,要他拿出50萬元,否則
就「殺你全家」。
隱忍多時委屈的四姑再也忍不住拉著她痛哭:「三嫂,妳別當真,爸成天胡言亂語,
他瘋了,媽也不對勁了…」
封閉婆婆失禁不言不語,原來,那一兩年裡,公公常常胡言亂語,早上說有人偷他
錢,
下午說兒女不給飯吃,晚上更整夜不睡,關燈、關門、關瓦斯,反反覆覆搞到天亮;
還亂發脾氣,抓著婆婆拳打腳踢。
而婆婆完全相反,她不再開口說話,一切問題,只用點頭、搖頭來回答,丈夫的暴力
相向,她也不抵抗,到最後連大小便都完全失禁,把生命鎖成一座荒蕪幽閉的孤
城。
兩個老人,一個激昂狂暴如烈火,一個孤絕退縮似寒冰,而十多年前的台灣,失智症
的概念不普遍,做子女的慌了手腳,只能帶著兩老看精神科,醫生盡量開些控制情
緒和妄想的藥物。
藥吃了兩年毫無起色,直到一天張琪40多歲的弟弟問她:「楊伯伯好怪,他老問我什
麼時候高中畢業?好像20多年前剛認識的時候。」
張琪一家人才驚覺不對,換了醫院進一步診治,證實兩老是老人失智。
「一開始弄錯了,錯失了黃金時期的治療,讓病情再也無法控制」,張琪想起這一
段,滿心懊惱和悔恨。
那時兩老的狀況已愈來愈差,只好住進安養中心,婆婆常在冰冷的鐵床上,面無表情
呆坐一整天,不言不語。
抓狂公公差點噎死婆婆
公公的妄想也日益嚴重,有如打翻80餘載人生的記憶之盒,所有記憶成了碎片,殘
缺、混雜、錯亂、倒置。
他會不時埋怨身上沒錢、有人殺他,更會在白天看護餵食時,偷藏一口袋的麵包,
夜裡則發狂地把麵包往婆婆嘴裡塞,大叫:「快吃快吃共匪打來了,我們要逃難…」
而婆婆還是木然地毫不抗拒,幾度差點被活活噎死。
安養中心住了四年,張琪接兩老回家,由兩個外傭照料;張琪回憶,婆婆油盡燈枯,
萎縮到鎮日臥床,一天夜裡睡著之後,便再也沒有醒來。
公公經多年的狂躁折騰,彷彿也累了,已不再抓著婆婆的頭去撞牆,也不會半夜急急
拉她要逃難,他幾乎不認得她,只是偶而嘟噥著「這老太太怎麼整天睡覺?」
但婆婆過世多日後,有一天他卻突然問起:「咦,老太婆哪兒了?」
張琪笑笑回他:「媽媽出門看電影了。」一轉身,背著公公,卻已泣不成聲。
最後這幾年,張琪把公公接回家,年近90的老人完全退化成幼兒,但張琪和老公一起
疼他、哄他,讓公公像孩子般天真生活。
公公常笑嘻嘻跟她說:「小姐好漂亮,我給妳介紹男朋友。」
然後又拉著楊靜塵到她面前:「就這小子,我新認識的小兄弟,介紹給妳。」
張琪夫婦也只是笑著哄他,直說謝謝。
幾個月前,公公的食道和氣管嚴重萎縮,插起了鼻胃管,還做了氣切手術,只得長住
醫院。
張琪哽咽地說如今公公連話都不會說了,只能靜靜躺在床上等著生命流逝,
她多希望公公可以再聽到她的歌聲,親熱叫她一聲:「我的好媳婦,唱得真好…」
公婆都失智,張琪用「愛」克服一對失智的公婆,讓張琪一家嚐盡艱辛,
但他們一家人從不嫌棄又老又病的兩老。
張琪說,父母恩情,山高水長,「他們可以不記得我是誰,但我絕不能忘記他們對我
的付出。」
她說出自家的故事,希望喚起大家注意身邊隱藏的失智症老人。
張琪說,她自小父母離異,沒有父親在身邊,公公待她如親生女兒;
後來婚姻出了問題,兩人一度離婚10年,
一雙稚齡兒女全靠爺爺奶奶照顧,兩個孩子夜裡想媽媽,爺爺就一手抱一個講床邊故
事。
很多次,公公更私下探望這個孤伶伶在外頭的離婚媳婦,安慰她:
「都是我那兒子壞脾氣,辜負這麼好的媳婦,我真沒福氣!」
想起公公,如今張琪仍哽咽:「我最失意的時候,他對我這麼好,我能回報的,只是
一點點…」十多年前,張琪和丈夫破鏡重圓,公公開心得不得了,但誰知不久後他發
病了,可是張琪和丈夫認為「這是我們的爸媽,生病不是他們的錯。」
一家人用正面的心態,迎戰公婆的病,更不引以為恥。
每當家裡有朋友來訪,張琪從不把老人藏在房裡,她讓公公穿戴乾淨的坐在客廳,
即便有時會胡言亂語,張琪也笑著哄他,並耐心向朋友解釋老人失智症。
她總說:「我公婆這樣,有什麼好丟人的?幾十年後,可能是你、是我,會得一樣的
病啊!」
面對安靜封閉的婆婆,張琪亦復如此。
她記得,婆婆病到最後,已完全退化成一個孩子,好幾次她溜進廚房偷菜吃,躲在門
後,再偷偷探出頭朝人竊笑;張琪總朝她扮個鬼臉她,讓她笑咧開嘴,一如天真孩
童。
還有一回,婆婆在廁所待了一兩個小時沒出來,等張琪推門叫她時,竟發現她在把玩
糞便,還塗滿整牆的「大便畫」。
張琪說,當下的第一秒,她本想崩潰得奪門而出,但第二秒,她記起幼時父母為她把
屎把尿,再想起婆婆年輕時讀過藝專,會畫畫、會捏陶;於是她吸了口氣,微笑著
牽起一臉惶惑怔忡的婆婆說:「媽,不要緊,別怕,我們來沖澡澡、洗香香…」
張琪說,身為失智老人的家屬,的確很辛苦,但一定要轉個念頭看待,讓老人、讓自
己好過。
她永遠記得,當婆婆那天洗乾淨時,銀白的髮絲襯著清爽的笑顏,她們婆媳相望的眼
神裡,全寫滿愛和幸福…。
我們用謙卑的胸懷看待失智家屬的痛苦,佛家所說的「無名」隱藏在任何處所,因此
過去心不可得,將來心不可得,現在心不可得,不是求與得的問題,友人說:「法
外無法,心內無心」,他說:「當下的看法、說法、聽法、想法、做法、方法,都正
確還有什麼法可得」?
張琪做到的時候,即心即佛,讓我用敬佩的心說:「境」現即法,感恩所聞。
編者:
看了此篇文您的感受如何呢?生老病死人生四大階段無人可倖免,
也許您正年經感受不到自己到老可能會遇到什麼情境,或說自己才不會落到某某地
步。
許許多多的處境別人遇到的,自己也很可能會遇到,
因為我們同樣都是人類有一天也會慢慢老去,且很可能遇到和別人相似甚至相同的問
題。
有些人說我不願活到老,然人生過程其實很難自己可以掌控的,甚至連死都「未必」
可以完全自我掌控。
人老往往就在時光中悄悄地來到,一眨眼已到人生末段了,
老了總總問題出現卻不是自己能輕易避開的,諸如失智、失能、行動不便.....。
我們在年輕時因人生歷練不足,對老者的動作遲緩反應異常,常會有些厭煩甚至不肖
一顧,
但這些過程卻可能在自己老了後也輪到這樣的處境,反過來成了年輕人所厭煩的對
象。
因此如果我們設身處地想想,在年輕時多一點體恤多一點包容於老者,
其實不正是給下一代有個教育及典範的學習對象,將來自己老也因此能獲得下一代的
愛護與照顧。
『人在做天在看』、「有一天,我們都可能會碰到」,飲水思源想想幼小時,父母是
如果慢慢養大我們,他們老了該是做兒女回饋的時候了,您說是不是?
懂得善待老者的人必定能處處寬待他人,將心比心積福消業,
人生必能走得無愧坦然,也必能處處受人尊崇。
一個平凡人,一顆平凡心,只做平凡事,不留平凡名
2010年5月25日 星期二
行政院公共工程委員會「機關辦理最有利標採固定費用或費率之參考作業方式」,
機關地址: | 臺北市市府路一號三樓西南區 | |
承辦人: | 林鼎傑 | |
電話: | 1999(外縣市 02-27208889 02-27208889 )轉1056 | |
傳真: | 27239354 | |
電子信箱: | chieh2@pwbmail.tcg.gov.tw | |
發文日期: |
中華民國 99 年 04 月 21 日 | |
發文字號: | 府工採字第09911442600號 | |
附 件: | 04附件4.xls | 03附件3.xls | 02附件2.xls | 01附件1.doc | 01工程會函.pdf | 05附件5.xls | |
主 旨: |
檢送行政院公共工程委員會「機關辦理最有利標採固定費用或費率之參考作業方式」,請查照並轉知所屬機關。 | |
說 明: |
一、依據行政院公共工程委員會99年4月14日工程企字第09900145930號函辦理。 二、查依政府採購法施行細則第54條之1、最有利標評選辦法第9條第2項、機關委託專業服務廠商評選及計費辦法第9條第1款等規定,機關採最有利標方式決標者,對於價格之處理方式,可於招標文件預先載明一固定費用或費率,供投標廠商據以提出對應之標的,並作為決標簽約之用。 三、對於採準用最有利標評選優勝廠商議價程序,其非採固定費用或費率者,據部分廠商反映,機關於議價前訂定之底價偏低,壓迫廠商減價,與採行最有利標決標之宗旨不一致,為請各機關依說明一採固定費用或費率之作業方式辦理,爰訂定旨揭作業方式供各機關參照辦理。 四、本案將登載於本府工務局網頁(http://pwb.tcg.gov.tw/)之採購業務資訊網/採購事務/採購法令/本府採購法規/採購相關解釋函之項下,可逕上網參酌。 | |
正 本: |
臺北市政府各一級機關暨區公所、臺北市政府工務局所屬各工程處 | |
副 本: |
臺北市政府工務局土木建築科、臺北市政府工務局水利科、臺北市政府工務局公園科、臺北市政府工務局品質管理科 |
行政院公共工程委員會訂頒之「投標須知範本(未達公告金額但逾公告金額十分之一之採購-參考最有利標精神)」(含投標廠商評審須知
發文日期: | 中華民國 99 年 04 月 23 日 | |
發文字號: | 府工採字第09911506900號 | |
附 件: | 990419工程企字第09900151590號.pdf | 99151590-1.DOC | |
主 旨: |
轉行政院公共工程委員會訂頒之「投標須知範本(未達公告金額但逾公告金額十分之一之採購-參考最有利標精神)」(含投標廠商評審須知),請 查照並轉知所屬機關。 | |
說 明: |
一、依據行政院公共工程委員會(下稱工程會)99年4月19日工程企字第09900151590號函辦理。 二、本次工程會來函內容詳原函及其附件,茲因本府已訂有「臺北市政府投標須知範本」、「臺北市政府採購標準作業程序」,有關未達公告金額但逾公告金額十分之一之採購以參考最有利標精神辦理者,仍應依本府頒訂「臺北市政府投標須知範本」並適當勾選需要之約定;另評審須知除可參考工程會提供「投標廠商評審須知」外,亦可參考本府採購標準作業程序附錄D(D.14、D.15)。 三、本案將登載於本府工務局網頁(http://pwb.tcg.gov.tw/)之採購業務資訊網/採購事務/採購法令/採購相關解釋函之項下,可逕上網參酌。 | |
正 本: |
臺北市政府各一級機關暨區公所(工務局除外)、臺北市政府工務局所屬各工程處 | |
副 本: |
臺北市政府工務局土木建築科、臺北市政府工務局水利科、臺北市政府工務局公園科、臺北市政府工務局品質管理科、臺北市政府工務局秘書室(含附件) |
~~~ 幸福因為要求不高 ~~~
很早以前就聽過人家說:
不幸福婚姻有很多種,
幸福的婚姻只有一種。
哪一種呢?是積極的「互敬互愛」
或消極的「互相容忍」這些老生常談嗎?
這些形容顯然都不是那麼強而有力,
每種形容也不能放諸四海皆準
來描述那幸福婚姻的理由。
最近,我的一位女友提供了一個
比較具有說服力的說法。
她是一位未滿三十歲的美麗女子,
在事業上相當有成就,
已是某家公關公司的高級主管。
最令人驚訝的是,她結婚已近七年,
個性仍然像陽光一般,
她從不刻意做公關,
所以只要有她在,大家都很自在。
一群女人問她,妳認為幸福婚姻的理由何在?
她自有見地:「我跟妳們不一樣,
我對婚姻要求不高,我找的男人,
對我也要求不高,所以到現在,
我還能說,結婚真好!」
她的一番話,使我恍然大悟:
幸福婚姻的理由,
難道不是「要求不高」嗎?
從前的夫妻,容易天長地久,
其中歡歡喜喜到白頭的,
當然與社會風氣淳樸有關,
但與「要求不高」有相關的影響。
以前~女人嫁出去像抽獎,
抽中了一個還實用的便得感激,虔誠做牽手。
遇上了就是了-我祖母常常這麼形容她的婚姻。
她那一代的女人,
對男人要求確實不高,
不嫖不賭、拿錢養家,
就是大好男人。
那一代的男人,對牽手的要求,
何嘗不也是媒人說~~~品貌端莊就是了。
能煮菜.養兒.育女就好。
整體說來,過去的男人對女人的要求,
還是比女人對男人的要求高。
現在的女人,知識水準及經濟能力日漸提昇,
怎能要求不高?沒有一個女人會再認為,
不嫖不賭、拿錢養家就是好丈夫。
女人對身高、面貌、職業、品味、
個性、藝術素養、家庭狀況、財產、
金錢觀,乃至男人所開的車的品牌,
以及他會不會洗碗,要求都很高。
雖然幸福是因為「要求不高」,
但我們並不能要現代女子開倒車,
隨隨便便把自己送出門。
女人已與時代同進步,
即使我們可以開玩笑說,隨便啦!
沒關係,是男的就可以,
但事實上,各種條件早已預先輸進自己的腦海裡。
一個「值得」愛的人,
不可能和我們的要求相距太遠,
但愛上他之後,是不是可以不要要求太多,
讓愛喘口氣?從這個觀點來說,
「幸福婚姻是因為要求不高」才有意義。
而「要求不高」應該是男女雙方相對的。
女友形容她的幸福婚姻:「他從不要求我做這做那,
也不要求生孩子,
除非我願意;我也從不要求他
要變成一個有趣的男人,要多體貼,
他是老老實實好男人,
但這樣的人多半無趣,這是必須忍受的事實。」
正如一匹馬兒能跑,
但你不能要求牠同時會游泳或飛翔。
是的,你也不能要求一隻狗,
像貓一樣安安靜靜,不能要求一隻貓牠會看門。
每種動物各有牠的特性,
每個人也是--
我們為什麼要對身邊的愛人
要求這麼多?
被要求的人,
常得削足適履,
他痛苦,你也不好受。
被要求的人也常會反擊,
間接製造倆人世界的緊張空氣。
步入穩定關係前,你大可東挑西挑,
找出一個合乎要求的人。
固然有時你得邊照鏡子邊挑剔,
因為別人也挑你。
既然選定了他,最好相處還是
「要求不高」大家容易過日子。
才不會相愛容易~相處難。
否則,要求幸福,幸福越是遠走高飛~~~
幸福的可貴,也因為它不會讓我們
呼之即來,揮之即去。
自己可以掌握到幸福 。
套一句禪宗的寓意;它是~~~
(不可明白要求,一要求,便錯。)
想要他變成你要的樣子,有技巧的讚美,
比要求與批評有效得多。
也祝福朋友你~~感情順心喜悅!
2010年5月22日 星期六
DIY手機套
手機被我摔的不像樣,換殼等於是新手機的錢,手機還很好用,所以也捨不得換新,想買合適的手機套,又買不到(品牌太小沒人做)
想了很久,看到剩下一隻的襪子,,顏色很亮丟掉可惜,於是把襪子上頭反摺處,拿來做手機套
說不定襪子廠商看到以後就開發來賣,哈哈
2010年5月20日 星期四
非結婚不可嗎?
台灣人愈來愈晚婚,甚至不婚。父母急著為三十好幾的女兒、兒子作媒,就怕兒女老了沒有後代照顧。但也有人說,早就養兒不防老了,只要自己過得好,何必結婚呢?人生非結婚不可嗎? 隨著時代的改變,年輕人愈來愈怕結婚。看起來,怕結婚的原因是太麻煩了。萬一要分手,結婚雙方在財產、法律、家屬上的問題,都比沒婚約只同居的人麻煩,所以乾脆不結婚了。 如此一來,男女之間好像更自由,似乎彼此誰都不要控制誰、誰也不需要負擔誰的責任。但是這些新的作法,看在老一輩父母的眼中很不習慣。在父母的年代,一般人多半會結婚;因為老人家要抱孫子,自己死了,還有子孫可上墳。這是上一代父母的想法。年輕人不再在乎家族香火是不是有人繼嗣,他們不在乎家族,而是在乎自己的感受。不結婚到底好不好,要由心理上、生理上、生活上、精神上各個層面去思考。 我常說,人生對於伴侶的需求,可以分幾階段來看。青年男女談戀愛,是找情感上的伴侶;結婚之後,開始生兒育女,這時生理伴侶的角色就相對明顯,當然也有生活上的扶持。 到了中年,兒女漸長,男女之間更是生活伴侶,一起解決家庭問題;到了老年,老伴是精神伴侶,老了,還有人可以說說話,互相照顧。為了填補人生過程的孤獨、寂寞、還有無奈等情緒,人是需要伴侶的。 在我留學期間,有個朋友常常待在咖啡館,喝茶看書;朋友都走了,他還不回家。為什麼呢?他說,有人的地方才算是家。在咖啡館還可以看到人,回到住的地方,只是堆書的「圖書室」;沒有人的地方,不算是家,所以他寧願晚些回去。 如果一個人不屬於任何家庭、任何群體,當然覺得孤獨。法鼓山有不少信眾沒有結婚,但是他們不孤獨,因為他們有修行的伴侶。如果人生四階段的需求,可以在婚姻之外找到,不結婚當然也是可以的。 晚婚、不婚成了趨勢,社會也要留一些空間給他們。不選擇傳統婚姻和家庭的人,要找到自己的歸屬感。有些老人家把貓狗當成家人,把動物當成生活上的伴侶,動物伴侶需要他、圍繞他,讓他們因此有了情感寄託。 其實,人還是愚癡啊!結婚一輩子,人老了,兩口之中總有一人先走,人總還是會有孤單的一天。 不選擇傳統婚姻和家庭的人,要找到自己的歸屬感。
本文摘錄自《方外看紅塵》 |
青醬義大利麵
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2010年5月16日 星期日
優質睡眠輕鬆減肥法 ( 躺式骨盆操)
西元2010年03月28日 — 減肥法「骨盆體操只要做過一次,腰圍立即就能減少4公分,而且只要 5分鐘就ok,如此輕鬆簡單的奇蹟體操,不但可以立即雕 塑出苗條曲線,而且還能幫助睡眠和幫助排便順利,達到減肥與舒眠的雙重神效,無怪乎會在日本掀起一波熱潮。超簡單好學喔
2010年5月9日 星期日
晚睡早起才健康?順時養生法
■ 文/李雪雯 ■ 圖/康健資料
根據《黃帝內經》的說法,除了秋天可以「早睡早起」之外,春天及夏天應該是「晚睡早起」,至於「白天短,黑夜長」的冬天,則應該是「早睡晚起」才符合標準。
春夏時,透過早起接受太陽的照射「吸收陽氣」,讓身體在冬天時所累積的寒濕之氣,透過春天、夏天太陽的光與熱發散掉,有助筋骨強健。這就是夏天要「夜臥早起(晚睡早起),無厭於日」的說法。
一般來說,如果睡7個小時就足夠的人,正常的早起時間應該是在早上4~6點;如果須睡足8小時的人,正常的早起時間應該是5~7點之間,剛好是陽氣準備,或正要開始旺起來的時候。所謂春夏「不適合睡得太早」,指的是不要在晚上9點以前就去睡。
衛生署署立台北醫院中醫師張哲慈解釋,這是因為春天的「生發」之氣起來了,就不用太早睡。但「晚睡」最晚也不能超過11點以後。超過11點,甚至12點才睡,就算「熬夜」,非常不利健康。
台北市立中醫醫院副院長鄭振鴻指出,不管是晚睡或睡不好,都會造成交感神經的過度亢奮,進而形成「虛熱」。
交感神經亢奮會影響內分泌,造成血壓變高;交感神經也會影響胰島素的阻抗性,使得血糖升高;交感神經會刺激「瘦素」降低,吃多了不但會變胖,而且高血脂與脂質代謝不良也會伴隨而來。
長久熬夜之下,大腦就會因為過度興奮(即中醫所謂的「陰虛陽亢」)而失眠,讓人體的「日光節律時間」後移,形成更不容易入睡的惡性循環。
2010年5月1日 星期六
薪水 (六萬與三萬)
薪水 (六萬與三萬)
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新竹 VS 新屋
上個月我搬回新屋當司機了,月薪三萬。
一個電機碩士放下新竹科學園區月薪六萬去幫人家開車?!
哈∼我的同學都在笑我∼
在新竹,我買一間二手透天厝 要 800萬,貸600萬+200萬自備,
在新屋,我買一間 全新透天厝 只要 350萬,貸 150萬+200 萬自備。
在新竹,我負債 600萬,每 個月要繳房貸3萬7,
在新屋,我負債150萬,每個月要繳房貸9仟3。
在新竹,上班為了怕塞車, 6:30起床,下雨天運氣不好,在塞車的車陣中塞1個小時,心裡也幹譙了一個小時,
在新屋,我8:00起床,開車十分鐘到公司。
在新竹每天7:00出門,22:00回到家,每天在外 15個小時,為了那600萬負債,所以我用青春去 拚那六萬的薪水,在新屋每天 8:15出門,17:15到家,我可以在家吃飯,晚上做我想做的事,因為我負債只有150萬。 ! 同學問我薪水會不會不夠用?
在新竹,繳完房貸,我剩下 2萬5,
在新屋,繳完房貸,我剩下2萬,只差五仟嘍。
新竹的新貴因園區而發達,新竹房地產因新貴而發達,新貴的錢最後吐給房地產,自己卻要拚死拚活去工作。
這樣的生活,真不知是錢的主人,還是被錢所奴役?
房貸20 年,人生有幾個20年?
一生中若有10年在新竹園區工作生活, 呵∼真的!!不如歸去!!!!
這篇文章看來好笑但卻很實際,
記得早年一些像警察、老師...等等的公務人員,很多人都希望能夠調派到大都市裡,不過現在情況不太一樣了,不少人現在反而希望能夠調派到小鄉鎮(當然不是偏遠地區啦),因為生活機能不會差很多,但消費、生活步調卻是差個十萬八千里,重點是:公務人員到哪薪水都一樣啊,何必留在業務量大的大都市裡咧?
就算不是公務人員,到了小鄉鎮薪水比不上在大都市的水準,但由於相對的消費也降低,所以能存下來的錢不見得會比在大都市裡少,
「賺多少不是重點,能留下多少才是關鍵!」