2007年5月4日 星期五
2007年4月25日 星期三
轉載網路文章：找個你愛聊的人結婚...
找個你愛聊的人結婚...
跟一個朋友聊天，說起了找對象的話題，我想起了印象很深的兩個人。
一個是實力派男演員王志文。在“藝術人生”節目裏，朱軍問王志文，40歲了怎麼還沒結 婚？
王志文笑著說沒有找到合適的。“想找一個什麼樣的呢？”就看到王志文沉思了片刻，回 答：“就想找
一個隨時隨地能和她聊天的人！”
朱軍笑了：“這還不容易？”
王志文大搖其頭，很認真地> 說：“不容易！不容易！
比如你半夜裏想到什麼了，你叫她，她就會說，幾點啦？多困啊，明天再說吧，你 立刻就沒興趣 了， 有些話，在有些時候，對有些人，你想一想，你就不想說了。找到一個你想跟她 說，能跟她說的 人，
不容易！”
另一個是電視連續劇《康熙大帝》裏的康熙。後宮粉黛三千，他最愛的人是容 妃。他到容妃 那裏最
愛說的話就是：“朕想和你說說話！”然後就國事家事地傾訴一番。到後來不得已廢棄容妃後，
每每習慣使然，鬱悶時總要走到容妃宮前。但人去宮空，貴為千古大帝，連一個說話的人也沒有！
這兩個“成功人士”對愛人的要求都同樣簡單——能夠說說話而已！細細想來也就 如此：你 幹的事情
再偉大，再轟轟烈烈，你也是一個人，一個有七情六欲的平凡的人。也希望有那麼 一個貼心貼肺，知
冷知熱，能深刻理解你的思想與情感的人在身邊，跟你交流，溝通。這樣，你就不
至於孤單，寂 寞。
曾經在書上看到這樣一段話：“找一個你愛聊的人結婚，因為當你年齡大了以 後，你會發現喜歡聊天
是一個人最大的優點。”當時還以為這只是小女人情懷，現在看來，不只女人，男人 更有這樣的要求啊。
那就找個你愛聊的人結婚吧，這世界太大，太複雜，變化太快。拉住一個你時 時刻刻、隨時 隨地想跟 她說、又有說不完的話的人的手，你就擁有了康熙都沒有的幸福！
2007年4月22日 星期日
各位親愛的女性應該多愛自己多關心自己一點...
以下是一為認真老師的震驚記...
各位親愛的女性應該多愛自己多關心自己一點...
2.3個月前，寒假的時候吧？去仁0照了乳房超音波，醫生看了稍有異狀處，做了醫
學上的說明（我忘了怎麼說），重點是，他說這個沒關係。
之後在每次月經來的前一周，左邊抽緊一下、抽緊一下的感覺仍在，想說是正常，就
不以為意。但最近這兩週並不是週期啊？次數也較頻繁，護士姐姐就幫我掛署立00
醫院的劉0組醫師（聽說最近有案例在仁0看沒問題，轉到這邊就有腫瘤的醫療糾
紛）星期二晚上（4/17）老公陪我去，劉醫師稍做觸診，也說應該沒關係，也許是最
近比較忙有壓力、或是更年期快到了，或有吃什麼藥（沒有啊！）………但為了更確
認安排4/19上午的乳房攝影。週四調了課依約前往，乳房攝影壓痛夾緊4次，拿了片
子再去找劉醫師，又做了乳房超音波，左邊不一樣的地方明顯找到後，醫生就確定需
要抽組織液及切片採樣做化驗，醫生問我家人有陪妳過來嗎？我說沒有！問我可以接
受嗎？請我忍受疼痛，並且不要動，我說痛的時候向上舉高的兩手可以握緊嗎？（自
己給自己力量）被允許後抓緊好多回－痛啊！之後，醫生很篤定的說依他的經驗，這
是很典型的乳癌（80％）還指出攝影圖上不正常處拿尺量給我看實體有2公分，放射
狀的末端甚至到4公分，他說蠻大的，大約是第2期，要我下週一4/23一定要先生陪同
來看報告，星期二就做切除手術。我點頭說了解，護士問我還好嗎？我說還可以！只
是感覺步伐變慢了，慢慢走到停車處，騎著摩托車往仁0的方向（不是去理論啦！）
是去幫媽媽拿連續處方簽的藥，然號假裝平靜、沒事的回家在門口把藥交給媽，怕她
擔心，什麼都沒說，就趕緊轉身騎車離去，這時發現沒油了，去加油吧！
回到學校先找護士姐姐說醫生說的話，眼淚就流下來了！上到輔導室，主任不在，值
班的愛心媽媽看我臉色不對，我趕緊迎向前去握她的手，她大叫怎麼這麼冰，我把一
切告訴她。本想等吃過午餐（那時已經11：40）再告訴老公，怕他吃不下飯。但護士
姐姐不放心後續治療在00醫院做，建議到中0000院找王00醫師（之前幫00
姐和00手術的醫生）但他的掛號很難掛進，如果我老公同意就要趕快想辦法掛，所
以就連絡我老公，他一開始的反應說「怎麼會是我」……吃午餐時主任就開始找關係
打電話看能不能掛上下週一4/23早上的中0王醫師，一陣詢問後確定-只能4/23一大
早6：30左右到抽號機前排隊，剩10個現場掛號名額，再回00醫院看報告，拷貝或
申請那邊的資料拿到00給王醫師再判讀一次。希望是那20％的良性，這兩天已經收
到很多的祝福及擁抱和關愛的眼神，謝謝大家，我會加油！但我還想繼續擁有更多的
溫暖，當你想到我，請為我祈禱，我很需要接受愛！
2007年4月19日 星期四
是我的福氣
是我的福氣
美國著名的教育家和演講口才藝術家卡內基，小時候是一個非常調皮的小男孩。
他九歲的時候，父親將繼母娶進門。
他父親向新婚妻子介紹卡內基時，
如是說：「希望你注意這個全郡最壞的男孩，他實在令我頭痛，
說不定明天早晨他還會拿石頭砸你，或做出什麼壞事呢！」
出乎卡內基預料的是，繼母微笑地走到他面前，托著他的頭，注視著他。
接著告訴丈夫：「你錯了，他不是全郡最壞的男孩，而是最聰明，
只是還沒找到發洩熱忱地方的男孩。」此話一出，
卡內基的眼淚不聽使喚地滾滾而下。
就因為這一句話，建立了卡內基和繼母之間深厚的感情；
也因為這一句話，成就了他立志向上的動力；
更因為這一句話，讓他日後幫助千千萬萬的人一同步上了成功之路。
「一句話」很容易說，但重要的是要能讓對方受用。
失落著的生命再造，不一定要靠能言善道的人來開導，
有時僅僅是一句看起來普通的話，就能為對方帶來力量。
佛教六祖惠能大師原是樵夫，
因為聽到《金剛經》裡「應無所住而生其心」這句話，
若有所悟，進而尋師訪道，後來在五祖弘忍大師座下舂米八月，開悟見性；
丹霞禪師本來要進京趕考，因為聽到一句「選官不如選佛」而出家學佛，
精進修持，成為禪宗一代祖師。
生命是一種學習，任何人在學習的過程中不免遇到困難和迷惑。
給人一句好話，讓人生命奮起飛揚，何樂而不為呢？
所以，人要常說：
第一、給人歡喜的話；
第二、給人鼓勵的話；
第三、給人肯定的話；
第四、給人讚歎的話。
多說好話，少說壞話。
不經意的一句輕浮話，有時會自毀前程，而一句關懷別人的話，
卻能讓沮喪的人有生存下去的勇氣。
原來你也很富有
有一位青年，老是埋怨自己時運不濟，發不了財，終日愁眉不展。
這一天，走過來一個鬚髮皆白的老人，問：「年輕人，為什麼不快樂？」
「我不明白，為什麼我總是這麼窮。」
「窮？你很富有嘛！」老人由衷地說。
「這從何說起？」年輕人不解。
老人反問道：「假如現在斬掉你一個手指頭，給你 1千元，你幹不幹？」
「不幹。」年輕人回答。
「假如砍掉你一隻手，給你1 萬元，你幹不幹？」
「不幹。」
「假如使你雙眼都瞎掉，給你10 萬元，你幹不幹？」
「不幹。」
「假如讓你馬上變成 80歲的老人，給你 100萬，你幹不幹？」
「不幹。」
「假如讓你馬上死掉，給你 1000萬，你幹不幹？」
「不幹。」
「這就對了，你已經擁有超過
1000萬的財富，為什麼還哀歎己貧窮呢？」老人笑吟吟地問道。
青年愕然無言，突然什麼都明白了。
鵑鵑原本在美國工作，公司給她的待遇很好，再加上單身，生活過得很逍遙
。前一陣子她住在臺灣的母親罹患腦瘤，開刀後復原得很慢。鵑鵑立刻請調回臺
，找了間公寓，把母親接到身邊就近照顧。
鵑鵑不是家中的獨生女，上有大姐，下有弟弟，但是只有她放棄原本的生活
，承擔服侍母親的責任。她大姐偶爾給她一筆錢，當作是孝親費，此外很少露面
，更別談關心自己母親的現況，好像出點錢就可以心安理得的把母親推給妹妹。
我們這些鵑鵑的朋友看不過去，紛紛提醒她要找大姐和弟弟談清楚母親的事
。鵑鵑保持她一貫的優雅從容，靜靜的說：「照顧媽媽是我的福氣。」原本為她
打抱不平的我們，聽了這句話，頓時沉默起來。難怪從來不曾聽她抱怨，自認享
有「福氣」的人，怎麼會向人訴苦呢？她總是耐著性子尋找適合母親的飲食配方
和復健機構，珍惜與母親相處的時光，鵑鵑忙著張羅都來不及了，哪有閒功夫喊
累叫煩哪！
在鵑鵑細心打點下，病情不大樂觀的母親，身體竟一天天好起來，母親想要
康復的意願也啟動了，甚至會離開臥房到屋外走走。原本令人覺得沉重的擔子，
因為鵑鵑懂得惜福，居然化作豐盛的禮物。
現在，鵑鵑成了大家的強心劑，每當我們遇到困難，或者受了委屈，習慣性
的退縮、放棄、抱怨或指責別人時，總會想起她的話。在我們這一群朋友中，開
始流行一種句型：「
能多做一點是我的福氣。」「孩子不聽話，耐著性子引導他是我的福氣。」「擠
公車沒位子坐是我的福氣。」說這些話的時候，我們多少帶著點自我解嘲的意味
，有時也是開玩笑，但不知不覺中，我們看待周遭人事物的態度有了明顯變化，
原來好福氣也是會傳染的。
壹句話
人生的成敗，常常因為一個人、一件事，甚至一句話而有決定性的影響。
尤其對人有用的一句話，勝過千言萬語。
古今中外有很多人因為別人的一句話而深受感動，甚至豁然開朗；
由於「一句話」而改變一生的事例，更是多不勝數。
心靈導航
親愛的朋友，如果你早上醒來發現自己還能自由呼吸，你就比在這個星期中離開
人世的人更有福氣。如果你從來沒有經歷過戰爭的危險、被囚禁的孤寂、受折磨
的痛苦和忍饑挨餓的難受 ……你已經好過世界上5 億人了。
如果你的銀行帳戶有存款，錢包裡有現金，你已經身居於世界上最富有的
8%之列！
如果你的雙親仍然在世，並且沒有分居或離婚，你已屬於稀少的一群。
如果你能抬起頭，面容上帶著笑容，並且內心充滿感恩的心情，你是真的幸福了
——因為世界上大部分的人都可以這樣做，但是他們卻沒有。
如果你能握著一個人的手，擁抱他，或者只是在他的肩膀上拍一下……
你的確有福氣了——因為你所做的，已經等同於上帝才能做到的。
親愛的，如果你能讀到這段文字，那麼你更是擁有了雙份的福氣，你比20億不能
閱讀的人不是幸福很多嗎？看到這裡，請你暫且放下書，然後非常認真地對自己
說一句話：「哇！原來我是這麼富有的人！」
2007年4月18日 星期三
轉載：牽手
不只牽另一半
孩子也需要牽手喔!
>拜讀了此文章感覺真是點滴在心頭...各位看官是否回想一下
>您初戀時,是否常牽著另一半的手
>慢步在夕陽西下,兩人情話綿綿呢?
>回味感覺一下吧!看官們......
>
>
>牽手是
>
>會把女生的心給牽走的.....
>
> 第一次很順從的給男生牽手，只因為覺得給他牽著很舒服很溫暖，
>
>後來卻發現……牽手是會把女生的心給牽走的。
>
>因為後來就變成了他的女友，雖然現在已經沒有跟他再牽手的緣分，
>
>但那時的感覺卻烙著。
>
>第一次和現在這個男友有不愉快，和好之後；他對我說……
>
>你對我這麼好，我以後更要記得常常牽妳的手。
>
>那時還覺得很奇怪，他怎麼會突然這麼說，
>
>因為他牽不牽我的手，那時覺得也沒有什麼差別，
>
>只會計較著他記不記得說對不起。
>
>後來感情較深了，當他忘記牽我的手的時候，
>
>才發現那是不一樣的………
>
>手空空的、沒有暖暖的實在感，心也變著空空的；
>
>記得牽我的手，代表著時時想到我，那是連心都牽在一起的感覺……
>
>特別是有時因為提著東西，沒有空出手給他牽時，
>
>他記得主動幫我提，讓我空出手可以讓他牽，
>
>那種被呵護的心情，是幸福的悸動………
>
>
>
> 原來『掌心』『掌心』， 手掌的中間真的有一顆心呢！
>
>牽著牽著…… 手～心也就被牽著牽著走了…
>
>
>台語把妻子稱作【牽手】，是很傳神的。
>
>人都希望能在生命的過程中，與步伐一致的伴侶攜手打拚。
>
>有了牽手，就不會孤單，有了牽手，就有了力量。
>
>然而，大多的時候，我們成了人家的牽手反而不牽手了。
>
>一般來說，新婚夫妻在婚姻頭兩年，
>
>仍會浪漫地手牽手漫步公園，逛街出遊，然而時間一久，
>
>生活多了柴米油鹽，少了浪漫也就不牽手了。
>
>能夠到老仍藉由牽手這樣的肢體語言來表達
>
>愛意與關心的，著實令人感動。其實，
>
>牽手象徵著彼此對對方的信賴及歸屬感，
>
>小小一個牽手的動作，往往勝過千言萬語。
>
>『愛他，就要讓大家知道』。
>
>
>好友曾說過一個小故事：
>
>一天她與老公逛街，遇到老公大學時代的舊情人，
>
>一時聊了起來，她不免心中有些不是滋味，
>
>也許是察覺了老婆的心意，老公順勢牽起了老婆的手，
>
>舊情人看在眼裡，隨即意識到自己的身分，
> ; ; ;
>於是寒暄幾句，隨即告辭。
>
>
>牽手是愛的證言，
>
>彷彿告訴全世界『我已心有所屬』。
>
>牽手的動作，再自然簡單不過，你有多久沒牽手了？
>
2007年4月15日 星期日
T8與T5燈具的差異與比較
T8與T5燈具的差異與比較
改善前使用燈具：
東亞T8燈管 20W×4（管）（220V），功率因素：0.31，實測電流（安培）：0.62A
根據電流與安培數的計算方式：伏特數（V）×安培數（A）＝瓦特數（W）（耗電量）。所以得知，就單一燈具而言，所得到的耗電量為：220V×0.62A ＝136 W，緊接著再以功率因素去驗證，（20×4）＋（20×4）×（1－0.31）（功率因素）＝136.2 W，兩者之間相差非常接近，因此得到其功率因素介於30左右，這對於電能的耗損非常嚴重，平均單一輕鋼架的電能就消耗了將近136 W的用電量。
節能方案一
TWL T5輕鋼架 14W×4（管）（220V），功率因素：0.98，實測電流（安培）：0.27A
根據換算的結果，所得到的用電量為：220V×0.26A＝57.2W，再以功率因素去計算，（14×4）＋（14×4）×（1－0.98）（功率因素）＝57W，兩者之間相差也是非常接近。因此得到T5輕鋼架的耗電量為57W。
節能方案二
TWL T5單管 28W×1（管）（220V），功率因素：0.98，實測電流（安培）：0.13A
根據換算的結果，所得到的用電量為：220V×0.143A＝28.6W，再以功率因素去計算，（28×1）＋（28×1）×（1－0.98）（功率因素）＝28.56W，兩者之間相差也是非常接近。因此得到T5單管式的耗電量為28.6W。
節能結果：
根據測量的結果，T8與T5的輕鋼架燈具在使用電能的比較上，差距約為79W，甚至是108W，以輕鋼架將近40組來計算，差距約為3160W甚至是4320W。我們再以40組來計算更換後的用電量、電費、與成本效益之間的關聯性。
表一：T5與T8燈具的效能比較表
* 這裡的電費計算是以每天12小時，並以300天的工作天來計算的。 ** 電費計算，我們以一度計價為3.2元（NT）(參照電力公司最新電價公告)。 |
因此，對於長期使用燈具的企業主或主管來說，新一代T5燈具是節省電費的優異功能性是目前最佳的選擇，即使加上先前花費購買燈具的成本來說，仍然是划算的，以一組T5輕鋼架燈具而言，其所花費的成本約在1400~1600之間，如果我們以1500元來計價，那麼40組的輕鋼架所花費的成本約為60,000元，如果以電費差異36,423來折算的話，在不到一年半的時間，所有的費用就可以回本。
況且上述的計算還不包含在這兩年之內所要更換T8燈管與啟動器的費用[2]（約8,000~10,000元不等），加上T5高功率燈具不僅亮度提升，壽命超長，不含紫外線（UV），高頻不閃爍，對於皮膚與眼睛都有良好的幫助，不論是在經濟成本效益上，或者是使用效能的方便性與優異性上，選用TWL T5高功率燈具都是節省電費的良好選擇。
 （圖一、輕鋼架與單管式配置圖） |
結論
以上述的結果來看，我們不難發覺T5高效能燈具對於節省能源的高效性，對於企業主而言，可能必須在頭年花一筆費用建立在燈具的架構上，但是以長久的眼光來看，T5高效能燈具不僅節省公司在電費上的龐大開銷，而整體所花費在燈具上的費用，在不到一年多的時間裡即可回本；接下來，不但節省能更換燈管費用與人力的浪費，也避免了使用期間需要不定時更換燈管的麻煩。以財團法人00紀念醫院00分院為例，照明系統管理部分，將醫院內主要照明燈具，由T8改為T5高效能燈具組，每年節省電費約42萬元，節能效果是非常顯著。因此，採用T5高效能燈具不僅可爲企業工作效率帶來更高的效能，也爲整體空間帶來更明亮、更健康的照明空間，以創造企業更高的利潤與價值。
[1] 這裡所計算電費的方式是以每個月以30天，每天以12小時，每度(千瓦/小時) 以3.2元來計算。
[2] 使用安定器之燈具，如日光燈具，其使用年限越長，安定器與燈管的使用效能越低。例如新安裝的頭一年燈管壽命約為1.5~2年，使用五年後，即使是換上新燈管也會降為7~12個月。
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