2008年2月29日 星期五

只要肯付出就會有收穫,當然要走對的路...

洗碗工變主任 她年薪百萬

聯合 更新日期: 2008/03/01 07:20 記者林秀芳台中報導

鼎王麻辣鍋員工薪資月入10萬元,不會是天方夜譚。4年前,到鼎王麻辣鍋餐廳應徵廚房工作的姚慧芬,憑著用心,從1萬8000元洗碗工計薪,如今是百萬年薪主管,她說,連洗碗都是一種專業,只要努力就一定會成功!

「當初應徵鼎王時,做夢也沒想到自己這麼快就晉升為百萬年薪!」35歲的姚慧芬談起4年多前初到廚房洗碗的經驗說,當時只覺得怎會有那麼多洗不完的碗,儘管洗到手都縐了,她咬緊牙告訴自己「別人可以我就可以」,就撐過去了。

接著,姚慧芬開始想,要如何讓碗洗得快又乾淨,排定盤碗的清洗的次序,流程愈來愈順暢。等學會洗碗,又學切菜,每一樣她都同樣用心發現個中奧妙樂趣。她說,當你從工作中發現樂趣時,工作竟然變成一種成就和享受。姚慧芬的努力讓她迅速升到主任,如今底薪6萬,加上每個月的分紅,月薪平均10萬元。她的名言是「把吃苦當吃補,一定會成功。」

鼎王副店長蔡菁華69年次,到鼎王不到兩年,平均月薪已11萬元,這還不包括每季約8萬元的績效獎金。別看她年紀輕,臨場經驗豐富,更是教育訓練的高手,她說,和同儕相比,只是少休兩天假,但很有成就感,待遇更令同學羨慕不已。

鼎王營運部經理張詩易,兩年多前進公司時是月領5萬的行政人員,身兼業績壓力和行銷責任,還要管教育訓練,多重壓力下,他都一一挑戰過關。很快就被賦予台北展店重責,如今每月實領20萬元,張詩易說,老闆讓每個員工有充分發揮的機會,就看個人能不能把握機會。

類似張詩易、姚慧芬、蔡菁華這種百萬年薪的員工,鼎王有很多,員工流動率低於同業,總經理陳世明表示,「上天是公平的,每個人都擁有24小時,但選擇的方向不同,就會出現不同的結果。」

2008年2月28日 星期四

愛吃雞皮性早熟?! 小四女童乳房發育近C罩杯

 

東森 更新日期: 2008/02/28 11:33 記者徐敬芸、陳一松台北報導

喜歡吃雞皮這種高脂肪食物的小朋友要特別注意了!一名才要升國小4年級的女童,由於愛吃雞皮,結果造成胸部提早發育,才10歲胸部將發育將近C罩杯,後來檢查的結果,發現女童雞皮吃太多,治療4個月,生長才恢復正常。

炸的酥脆的雞皮,讓人忍不住一口接著一口,但是如果這種高脂肪食物吃太多,當心不只肥胖上身,還可能造成生理大亂。一名才10歲的女童,因為太愛吃雞皮,結果胸部提早發育,才要升國小4年級胸部就快有C cup。

新光醫院腎臟科醫師江守山說,雞皮裡面的脂肪含量很高,施打抗生素或所其他藥物都比較容易殘留在雞皮裡面,他認為這個家族對小孩太好了,把所有雞皮都讓女童一個人吃,這是非常極端寵愛小孩的例子。

原來這名女童是獨生女,家中的雞皮全都歸她所有,幾乎已經到食物癖階段,但猛吃的結果造成胸部提早發育,由於性早熟容易造成生長板閉合,一旦閉合身高就不再長高,這讓女童的家長相當憂心。

幸好經過內分泌、腦下垂體以及卵巢檢查一切正常,治療4個月後,女童逐漸恢復正常,醫師提醒平時飲食要注意均衡,避免攝取過多的高脂肪、高油脂食物,以免影響生長。

2008年2月27日 星期三

6月最後ㄧ週來老沃玩如何

 

菲律賓佬沃椰灣海景國際渡假村

行程天數

出發日

團費(現金價)

             

五天四夜

豪華團

星期五

 $12,900

含高雄>佬沃來回機票、四宿、四早餐、四午餐、四晚餐、佬沃機場接送、佬沃市區、馬可仕行館、馬可仕紀念館、抱威教堂、傳統製鹽場、秘密花園、黃金海岸、漁村之旅等觀光。

四天三夜

豪華團

星期二

$11,900

含高雄>佬沃來回機票、三宿、三早餐、三午餐、三晚餐、佬沃機場接送、佬沃市區、馬可仕行館、馬可仕紀念館、抱威教堂、傳統製鹽場、秘密花園等觀光。

 

J連續假日價錢另議。 J 若遇匯率或航空票價調整,本公司保留調整售價之權利。

備註說明:  (本團體為NO SHOPPING )

1、團費不含菲律賓簽証費、兩地機場稅、兵險、保險、燃油費【共計$3720.

2、護照工本費NT$ 1400元,導遊領隊司機小費每人每天NT$200元。

3、代訂北高北接駁須於出發前14天訂位,逾期不接受北高北團體機位訂位。台北高雄台北接駁段單程NT$1500元、來回機票NT$3000元。含兵險。

高雄花蓮高雄接駁段單程NT$1600元、來回機票NT$3200元,含兵險。

航班以航空公司確認為主。

4、訂金每人NT$ 5000(訂金請付現或出團前14天支票),尾款請付現或 

出團前五天支票。

5、本團體限團去團回,若延回須另購回程機票一張NT$6800元,食宿另計。

6、菲簽所需資料: a.六個月近照兩吋一張

b.身份證影本一份『15歲以下須附戶口名簿正本』

c.護照正本(出發日算起有效期限至少6個月以上)

7.菲律賓不接受雙重國籍,只能持1本護照進出國。

 

◆以上報價表自961001961231日 止實施,本公司保留調整售價之權利◆

 

大樂運通旅行社  高雄市三民區民族一路8011樓之1 

 服務專線:07-3967000 320.326.327.328.329

網址:http://www.nipa.com.tw                                 

  2007/09/28

 

大 樂 運 通 旅 行 社

新佬沃椰灣假期五日遊

 

 第一天  高雄 → 佬沃 →  椰灣海景國際渡假村                 早餐 × 午餐 × 晚餐 ○

集合於高雄小港機場,搭乘豪華噴射客機飛往渡假天堂----佬沃。抵達後隨即進入椰灣渡假村先飲上沁涼的迎賓果汁,隨後晚餐於海邊伴著精采晚會享用浪漫晚餐,餐後可參與精采村內活動KTV盡情歡唱,夜間記得抬頭仰望滿天星空,享受一下異國風情之夜。(如遇雨季期間用餐改為渡假村餐廳享用    夜宿: 椰灣海景渡假村

 

第二天          佬沃市區觀光 生活博物館  馬可仕史跡探尋 聖塔莫尼卡教堂

                                                                  早餐 ○ 午餐 ○ 晚餐 ○

餐後,先驅車前往佬沃市區觀光穿梭在車水馬龍之中,體驗當地人民之生活習性,並參觀北伊洛克斯省生

活博物館,了解當地居民早期的民俗風情。午餐於渡假村餐廳享用美食,餐後驅車前往馬可仕英雄之家,可

從中了解其一生的施政與各項功績,隨後再前往馬可仕之出生地莎拉特馬可仕紀念館從中可了解馬可仕家族之發跡史,爾後前往20世紀第二大婚禮舉行地,馬可仕嫁女兒使用的聖塔莫尼卡教堂,體驗1983年馬可仕小女兒出嫁時的盛況,晚間可自費於TEA  BAR欣賞辣妹合唱團之各種現場表演或享用海鮮BAR.B.Q,與三五好友把酒言歡                                                                夜宿: 椰灣海景渡假村

 

第三天                北方知性之旅 → 抱威教堂 黃金海岸               早餐 ○ 午餐 ○ 晚餐 ○

享用精緻早餐後,展開北方知性之旅,咱們將驅車前往參觀菲律賓傳統煮鹽場,親身感受菲律賓鄉下人民的純樸與製鹽過程,爾後前往秘密花園 ~ 芭卡拉教堂了解當時菲國人民對抗西班牙政府的史詩,午餐於渡假村餐廳享用美食,下午則車前往參觀北伊洛克斯省天主教之信仰中心,四百年歷史西班牙式古典風情抱威教堂,在此許下心中願望,並感受神奇的建築景觀。以及前往風景優美的古里茂碼頭~~黃金海岸欣賞絕美之夕陽晚餐後可欣賞賽豬、鬥雞秀、賓果表演。                                                        夜宿: 椰灣海景渡假村

 

第四天                村內活動   漁村之旅                                早餐 ○ 午餐 ○ 晚餐 ○

早餐後可自費參加西班牙古都 ~ 維干鎮古蹟巡禮,讓您感覺有如時空倒轉四百年,隨後參觀的古董街其濃郁的文化與藝術領域,古蹟林立吸引了許多遊客在此流連忘返。午餐後可換上清涼的泳裝悠游於碳酸泉游泳池中,或自費參加: 肩頸按摩SPA水療館、以及各項新穎水上活動下午安排菲律賓當地漁村體驗傳統漁民生活方式,晚餐於觀海冷氣餐廳享用美食,餐後可參加各式村內舉辦的活動,可在拍賣會上展現您喊價的功力。                                                                                       

                                                                                夜宿: 椰灣海景渡假村

 

第五天                精采水上活動 → 馬可仕行館--機場  →高雄   早餐 ○ 午餐 ○ 晚餐 ╳

享用精緻早餐後,您可慵懶的在渡假村內參加自費活動:1.精彩刺激的水上活動,如無人島浮潛、快艇、香蕉船、橡皮艇、情人船、甜甜圈、甜甜床、水上摩托車、沙灘摩托車情人甜甜圈及各項新穎水上設施!2.菲式精油按摩3.菲式美容修指。午餐於渡假村享用餐後與美麗的渡假村做最後的道別,前往參馬可仕行館並欣賞館內馬可仕總統與雷根總統合照的千萬名畫,濱臨湖光水色美景之抱威湖旁的歐式頂級建築物,呈現當時富甲天下的霸氣。爾後即前往可愛的佬沃國際機場,搭機返回高雄,結束這趟難以忘懷的奇妙之旅。

 

※本行程具有機動調整性,如有變動,請依當地導遊安排為主,敬請見諒!

 

 

大 樂 運 通 旅 行 社

 

新佬沃椰灣假期北方知性四日之旅

     菲律賓,佬沃椰灣海景渡假村,位於呂宋島北端的北伊洛克斯省,古里茂市。省會佬沃市是前總統馬可仕的故鄉,也是菲律賓最高學府馬可仕大學所在地。陽光,椰林,沙灘,藍天,碧海等自然純樸之民俗風情,歡迎您作一趟古蹟風情之巡禮。

 

第一天  高雄 → 佬沃 → 抱威教堂                               早餐 × 午餐 × 晚餐 ○

集合於高雄小港機場,搭乘豪華噴射客機飛往渡假天堂----佬沃。抵達後前往參觀四百年歷史之西班牙式古典風情抱威教堂,感受古色古香的建築景觀。爾後前往古里茂市進入椰灣渡假村先飲上沁涼的迎賓果汁,晚餐於椰灣海邊享用美食,一邊伴著海浪的拍打聲一邊欣賞著精彩晚會,餐後可自費前往DISCO  PUB欣賞辣妹合唱團之勁歌熱舞並與其同歡,或至 KTV盡情歡唱,夜間記得抬頭仰望滿天星空,享受一下異國風情之夜。  (如遇雨季期間用餐改為渡假村餐廳享用   夜宿: 椰灣海景渡假村

 

第二天  馬可仕紀念館→ 馬可仕行館→ 傳統製鹽場 秘密花園探索 ) 早餐 ○ 午餐 ○ 晚餐 ○

享用精緻早餐後,先驅車前往馬可仕紀念館,您可從中了解其一生的施政與各項功績, 爾後前往參觀馬可仕行館並欣賞館內馬可仕總統與雷根總統合照的千萬名畫,濱臨湖光水色美景之抱威湖旁的歐式頂級建築物,呈現當時富甲天下的霸氣, 午餐及晚餐均於渡假村觀海冷氣餐廳享用美食,餐後展開北方知性之旅,咱們將驅車前往參觀菲律賓傳統煮鹽場,親身感受菲律賓鄉下人民的純樸與製鹽過程,爾後前往具有四百多年歷史享有秘密花園美譽之稱~ 芭卡拉教堂。探索位於此古老大教堂後方花園為何設有一條秘密通道直通監獄,讓我們了解當時菲國人民對抗西班牙政府的史詩。晚間可自費參加                                  

 1. 菲式疏壓按摩   2.  TEA BAR享用海鮮BAR.B.Q與三五好友把酒言歡。      夜宿: 椰灣海景渡假村

 

第三天   村內活動 -- 自由休閒的一天                                      早餐 ○ 午餐 ○ 晚餐 ○

在蟲鳴鳥叫聲中迎接溫柔的晨曦,享用精緻美味早餐後,餐後可自費參加 西班牙古都維干鎮古蹟巡禮,讓您感覺有如時空倒轉四百年,隨後參觀的古董街其濃郁的文化與藝術領域,吸引了許多遊客在此流連忘返。午餐後有各式精彩村內活動等著您, 晚餐後可欣賞賽豬、鬥雞秀、賓果表演。以及精采可期的椰灣拍賣大會使展現您喊價的身手!                                                  夜宿: 椰灣海景渡假村

 

第四天  佬沃市區觀光 → 生活博物館 → 高雄                 早餐 ○ 午餐 ○ 晚餐 ×

享用精緻早餐後,留在園區內乘坐遊園馬車或騎馬,享受渡假村內的一切設施,您可慵懶的在渡假村內享受陽光,更可換上清涼的泳裝悠游於SPA游泳池中,或自費參加 :1. 精彩刺激的水上活動,快艇、香蕉船、橡皮艇、甜甜圈、水上摩托車、沙灘摩托車、更可於村內之精品區特產區盡情享受購物的樂趣,午餐後與美麗的椰灣海景渡假村做最後的道別,抵達後前往佬沃市區觀光穿梭在車水馬龍之中,體驗當地人民之生活習性,並參觀北伊洛克斯省生活博物館,了解當地居民早期的民俗風情。爾後前往可愛的佬沃國際機場,搭機返回高雄,結束這趟難以忘懷的奇妙之旅。

          本行程具有機動調整性,如有變動,請依當地導遊安排為主,敬請見諒!

2007/09/28

新 佬 沃 椰 灣 假 期自 費 活 動 表

類別

            

時間

   

         

西班牙古都 維干古鎮巡禮

由當地安排

P  500 /

 

高爾夫球場 (果嶺費) 含: 桿弟費.二瓶礦泉水

一場

P 2800 /

不含桿弟小費、撐傘費、球車

賭場(門票)

由當地安排

P  300 /

含門票及車資

509俱樂部(門票)

限入場乙次

P  300 /

門票抵消費(會員不打折)

SPA水療館(門票)

限入場乙次

P  400 /

 

人妖秀

45分鐘

P  300 /

 

          

卡巴納島

60分鐘

P  600 /

 

沙灘摩托車

10分鐘

P  300 /

 

香蕉船

10分鐘

P  300 /

3人以上搭乘,快艇拖行

拖曳甜甜圈

10分鐘

P  300 /

可搭兩人,快艇拖行

特技飛艇+無人島浮潛

2小時

P 1500 /

 

古里茂浮潛

2小時

P 1000 /

 

沙灘列車

一圈

P  300 /

 

水上摩托車

10分鐘

P  600 /

 <

E世代新女性如何保健康?


 


(http://www.epochtimes.com)
【大紀元4月25日訊】進入21世紀后,女性教育水准普遍提高,也許是時代潮流,也許是對人生的期許,女性晚婚族群越來越多,同時也隨著社會及家庭生活型態的改變,身為職業婦女的媽咪們,必須在不同的時空里,扮演不同的角色,必須付出比其它人更多的心力來應付生活上的种种考驗。

在同時承受工作壓力与家庭壓力的媽咪們,到底應該如何保護自己的健康呢?以下分為三個部份來討論,一為准媽媽的外食原則,二為職業婦女的職業傷害,三為新鮮媽媽的“媽媽手”。

孕婦的外食原則

對孕婦而言,外食應該盡量避免食物過咸,以防止血壓上升或身體浮腫,以增加身體負擔,同時也要多多補充高鐵和高鈣的食物。除此之外,做好產檢更是孕婦最重要的工作之一,尤其是年齡在34歲以上的高齡產婦。

職業婦女的傷害

現代職場如戰場,的确,職業戰場上處處充滿危机,現代的職場婦女高度暴露在微波爐、复印机、計算机及手机的危險環境之下,是否會對腹中的寶寶造成傷害呢?家醫科黃崇喨醫師指出:計算机和手机等高科技產品,因為其輻射量或是磁波還不算太高,因此影響不大;但是還是得遵照指示,正确的使用。

新鮮媽媽的“媽媽手”

至于剛剛擁有小寶寶的新鮮媽咪要如何預防“媽媽手”呢?所謂“媽媽手”指的是因為媽媽使用不正确的育儿姿勢,導致手部的肌肉受到傷害。复健科醫師曾頌惠表示正确的育儿姿勢是將拇指并攏,手掌、手腕呈水平狀,才是最正确的姿勢。@


(http://www.dajiyuan.com)

4/25/2003 1:52:40 AM

素燉佛跳牆

材料:    素鮑魚半粒、素魚翅30克、素排骨100克、芋頭200克、鵪鶉蛋10粒、蓮子50克、菱角50克、鴻禧菇50克、紅棗10粒、素高湯粉少許、醬油、白胡椒粉、鹽。

作法:    
1.芋頭去皮後,切成與排骨大小相等的小塊,素鮑魚也切相同大小,鴻禧菇去蒂後,分成小束。

2.起油鍋,將芋頭以中溫油炸,再撈出備用。

3.在鵪鶉蛋中加入1大匙醬油稍醃,約略上色後,再用紙巾將醬油吸乾,以低溫油炸,直到變成約略焦黃即可撈起備用。

4.將菱角也過油備用。

5.煮一鍋水,將芋頭、鵪鶉蛋、菱角、素鮑魚、鴻禧菇、蓮子、紅棗、以及素排骨入鍋川燙,燙好之後,再將材料撈進燉鍋裡。

6.將鍋子加熱,倒入1大匙醬油,讓鍋子吸收 醬油的香味,再加清水、1茶匙素雞粉、少許胡椒粉及鹽煮滾後,也倒入燉鍋中。

7.燉鍋放進鍋中蒸約30-45分鐘。

8.燉好之後,加入素魚翅,即可。

竹笙素火腿湯

 

 

材料:
竹笙  金針  素火腿  蠔菇   味精  香油  胡椒粉

做法:
1.竹笙泡水洗淨切段,金針泡水打結、素火腿蠔菇切片
2.將所有材料加水放入鍋中煮約10分鐘,加鹽、味精、胡椒粉起鍋再淋上香油即可

八種素食沙拉醬作法

 

 

1.波菜沙拉:切一把波菜,剝皮檸檬去子,與少量杏仁,混合打汁。

 

2.香椿沙拉醬:香椿切細,細薑末、味噌、糖蜜加水攪拌均即可。此道佐料比較適合用在沾粽子、碗粿、饅頭、糕餅類。

 

3.茴香沙拉:蘋果或橘子一個,配上檸檬汁調味。

 

4.調味醬:薑絲切細、味噌、糖蜜少許、梅汁少許,加水就是天然醬油。

 

5.仙桃沙拉:仙桃先淨去子、味噌、水,用果汁機打均勻。

 

6.蕃昔、生薑、檸檬、味噌適量、放入果汁機打成漿,可依各人喜好的口味酌量添加。

 材料:黑棗7粒、蘋果1/2個、蕃茄1/2個

 配料:甘蔗汁2湯匙、檸檬1個(榨汁)

 

7.情人沙拉醬

 作 法:

 1.將棗以1/2杯水泡軟去仔,連水以果汁機打碎。
 2.蘋果、蕃茄切丁,加甘蔗汁打碎,再加入1拌勻,最後加檸檬汁。

 

8.獨門配方沙拉醬

一顆檸檬榨汁  一罐煉乳   三碗橄欖油  少許奶水

四樣東西放在一起用攪拌器攪和攪和即可。注意:奶水不可放太多,否則太稀會失敗。

素食藥膳養生鍋

 

 

材料:

    藥膳包1包(中藥行有賣)、麻油100cc、老薑1大塊金針菇1包、豆皮5塊、板豆腐2塊、杏鮑菇5朵、秀珍菇5朵、玊米1條、蒟蒻5束。

 

步驟:

    將藥膳包放入滾水中,以小火慢燉2小時,熬煉藥膳湯底。

    老薑切成薄片,放入爆香的麻油中以小火慢炒10分鐘,需注意老薑片不可炒至焦黑,以免影響麻油風味。

將瀝去老薑片的麻油倒入藥膳湯中(份量視個人喜好而定),再將其它火鍋配料一起放入湯中煮滾即可

素麻油雞

 

 

黃豆含有天然植物女性荷爾蒙,能夠發揮女性荷爾蒙的好處,同時抵銷他的副作用,臨床研究發現它有很好的抗癌作用,這道菜加上了富含女性所需的多元不飽和脂肪酸的麻油為底,及一些補血的中藥調味,會是很適合女性的滋補食品。

材料:
麻油三大匙
薑片六片
豆雞一隻(約四兩)
油豆腐兩個
麵筋(乾)一兩
麵輪(乾)一兩
龍眼乾一兩
去核紅棗七粒
當歸兩片
枸杞一大匙
米酒半杯
鹽少許
水四杯

作法:
乾麵筋、麵輪先泡水兩小時左右,豆雞切塊、油豆腐切成四到六塊,薑片以麻油炒香,放入豆雞略炒,放入米酒,炒約三分鐘,加入水,滾後再把其他材料一併加入(鹽最後加),以小火熬煮約十五到二十分鐘即可。

2008年2月26日 星期二

奈米發電機


只需要呼吸、走動甚至是血液流動時的微小能量,就可以驅動奈米級的發電機!
撰文╱王中林(Zhong Lin Wang)
翻譯/宋宜真

重點提要
■奈米科技的潛力無窮,但是這些微小的裝置必須有比電池更好的電力來源。
■由振動甚至人體脈搏所浪費掉的能量,就可以提供足夠的動力來驅動這類的小機件。
■壓電奈米線陣列可以捕捉這些浪費掉的能量,並傳送給奈米裝置。
■醫療裝置將會是最主要的應用項目。它們可以為起搏器的電池充電,因此不需要更換電池,也可以植入無線奈米偵測器,以監測糖尿病患的血糖濃度。

1920年代的鐘錶匠製造出的自動上發條手錶,來自一個偉大的點子:以機械的方式從戴錶者晃動的手臂獲取能量,重新上緊手錶發條。

今天,我們則打算製造極小的能源獲取器,來為奈米儀器的小小世界供應電力。這些東西稱為「奈米發電機」,由於它們有能力在微小的尺度內產生電力,我們便能開始設法讓有些東西不須更換電池就能運作,像是可以持續監測病患血糖濃度的植入性生物偵測器、會自動拉緊橋墩的結構偵測器,或是偵測有毒物質的環境偵測器等。此外,奈米機器人、微機電系統(MEMS)、國防安全,甚至可攜式個人電子用品,都亟需電力來源。我們很難想像,最後可以找到這麼精細微小的發電器,為上述電子儀器供電。

研究人員正以數種不同的方式來研發這種小型發電器,包括利用隨機的震動或移動(例如鐵軌附近)、溫度梯度(例如地底數公尺的溫度比起地表來會穩定得多)、生化,或是外來能源(如超聲波甚至可聽見的雜音)等。

奈米儀器和奈米系統的關鍵優勢在於,它們通常只要奈瓦到微瓦這種十分微小的電力就可以運作了,就想想人體可能的供電來源好了:機械能、熱能、震動能、化學能(以葡萄糖的形式提供)以及循環系統的液力能,只要將這些能量的一小部份轉換為電力,便足以驅動各式各樣的微型裝置了(參見118頁〈你的身體可以產生多少能量?〉)。

驅動奈米級裝置
1990年代後期,微型裝置發電器的研發工作開始有了快速的進展,因為當時可攜式電子儀器的數量激增,吸引不少研究人員去尋找驅動這些儀器的新方法。像是美國麻省理工學院的媒體實驗室,便利用壓電效應(當特定的晶體物質受到機械性壓力時,便會放電)設計出一種節能鞋。要讓製造出的電量高到符合一般用途仍是困難重重,不過,科學家倒是很快發明了可以符合MEMS超少電力需求的發電器。這些微米(百萬分之一公尺)到毫米(千分之一公尺)尺寸的矽材料裝置,找到許多應用途徑,包括汽車氣囊系統的加速度計,以及噴墨印表機的噴頭。生物和化學能也可能為尺寸稍大一點的裝置提供動力(參見123頁〈隨手可得的能量運用〉)。

近年來,科學家已利用壓電和電磁轉換器,建造出小型的震動型發電器。微型電磁發電器以移動中的磁鐵或線圈,在電路中製造出感應交流電。即便已經可以在MEMS的尺度中製造出某些微型發電器,但技術仍繼續朝向1~75立方公分的尺度邁進,能在50~5000赫茲的震動中運作。典型的壓電震動發電器使用的是雙層鋯鈦酸鉛橫桿,它對橫桿懸空的一端施加重量,有點像是跳水選手在跳板末端平衡的姿態。當橫桿因重力而向下彎曲時,上層壓電材料便處於伸展狀態,而下層則處於壓縮狀態,如此一來,橫桿就會產生正電壓和負電壓。而當尾端的重物來回振盪,便會出現交流電壓。

這個發電器相對較大,所以重力對於振盪物體會產生重要影響。現在,我在美國喬治亞理工學院的團隊所研發的是奈米尺度的壓電發電器。相較於化學鍵結力和分子間引力,在巨觀世界扮演關鍵角色的重力,到了奈米世界則顯得無足輕重了。

重力發揮不了作用的地方
在奈米世界中,重力無法帶來實際的效用。如果想要以奈米級橫桿建造出壓電發電器,那麼,重力幾乎無法為橫桿的振盪帶來任何貢獻,所以此法是行不通的,我們需要以其他方法來製造可為自動裝置供電的奈米發電機。我們團隊已經研發了創新的奈米科技,將機械能(像是身體移動和肌肉伸展)、振動能(像是聲波和超聲波)以及液力能(像是體液和血液的流動)轉換成電能來驅動奈米裝置。

我在1990年代後期的研究集中於奈米碳管。我們發明了一些方法,能夠量測個別奈米碳管在顯微鏡下的機械性能、電性和場發射特性,但卻無法控制奈米管的電性。我立即了解到,金屬氧化物是個全新的世界,值得我們發掘。2000年,我便從奈米帶這種白色羊毛狀的金屬氧化物(像是讓鋅在900~1200℃的烘烤環境下與氬氣作用)和奈米線開始著手。…

【欲閱讀更豐富內容,請參閱科學人2008年第72期2月號】

2008年2月25日 星期一

招標文件製作與注意事項檢查表

類別

裝訂內容及訓序

注意事項

說明

確認

1.外封

1.填註:標案編號、廠商代號

封套上註明應裝入文件及注意事項

 

2.證件封

1.填註:標案編號、廠商代號

封套上註明應裝入文件及注意事項

 

3.標單封

1.填註:標案編號、廠商代號

封套上註明應裝入文件及注意事項

 

1.廠商投標證件審查表

1.      填註:標案編號及廠商代號

2.      刪除不需要之欄位

3.      加蓋圓戮章

1.      公開及選擇性招標:刪除不必要之業類

2.      比價:保留印模單、押標金欄位(以事先選商為原則)

3.      議價:保留印模單欄位(應事先選商)

 

2.出席號碼牌

1.      填註:標案編號及廠商代號

2.      加蓋圓戮章

1.限制性招標得免附

 

3.委託代理授權書

1.填註:標的名稱

1.任何招標方式均須檢附

 

4.印模單(招標用)

 

1.所有案牛均須檢附

 

5.投標廠商聲明書

1.      填註:標的名稱

2.      加蓋圓戮章

1.限制性招標免附

 

6.廠商繳交差額保證金切結(聲明)

1.      填註:標的名稱

2.      加蓋圓戮章

1.所有案件均須檢附

 

8.押標金、保證金附表格式樣本

 

1.議價得免附

 

1.工程標單

1.      填註:標的名稱、標案編號

2.      加蓋圓戮章

1.以本局工程管理系統編製預算書者標案(工程)編號應兩種並列

 

2.總表

 

1.非併標時〞無〞

 

3.空白詳細表

1.      保留施工費項目,其餘與投標廠商無關之項目刪除

2.      刪除百分比;查核頁數

1.      無單價分析表時免附

2.      查核頁數

 

4.空白單價分析表

6.供給材料表

 

1.無供給材料時免附

 

7.工程採購招標文件一覽表第八項勾選之項目

 

(1)招標公告

1.      依標的填妥招標公告格稿格式所列之項目

2.      估計時程上傳資料

1.如附表及流程說明

 

(2)補充投標須知

填註:

1.      標的名稱

2.      工期

3.      廠商投標資格規格規定

4.      廠商提請招標文件釋疑及機關釋疑之期限

5.      押標金及履約保證金額度

6.      是否允許以分包廠商資格代之

1.      廠商投標資格規格:應依「投標廠商資格與特殊或巨額採購認定標準」及相關業類管理規則辦理

2.      廠商提請釋疑期限:自公告或邀標日起等標期之四分之一時間

3.      機關釋疑期限:截止投標(收件)前一日止

4.      押標金額度:預算金額(標價)10

5.      履約保證金:預算(契約)金額≦15

 

(3)廠褣投保注意事項

1.依標的性質免保鄰屋險者刪除第六條第三款

1.營造業綜合險及第三人意外責任險為應保項目

 

8.工程採購標文件一覽表

1.      填註:依標的名稱、標案編號

2.      依設計單位原送一覽覽表勾選

1.      查核應附招標文件是否齊全

2.      原核章印文應予刪除再行影製招標文件

 

9.工程採購招標文件一覽表()()勾選項目

(1)投標須知

 

 

 

(2)工程合約

1.      1條:工程地點

2.      3條:結算方式:實做數量、合約總價、其它

3.      4條:有無預付款及其額度

4.      6條;估驗計價額度及頻率

5.      7條:工期

6.      11條:乙方專任代表經驗

7.      20條:免保鄰屋險者刪除後段

8.      24條:保固保證金5

2.採其他方式結算者應於補充投標須知明訂。

3.      預付款額度:ˍ﹪,決標低於80﹪時ˍ﹪

4.      估驗額度:土木ˍ﹪機電ˍ﹪管線ˍ﹪其他ˍ﹪(依行政院88.3.2台八十八工企字第八八○二八八三號函規定以95﹪為原則)

估驗纇率(每月15日及月終)(每月月約)

5.      工期採分完工者應附「訂有分段完工進度及最後完工期限其逾期違約金計算一覽表」

6.      乙方專任代表經驗:ˍ

8.保固年限:不適本府工程合約範本第二十四條者,應另定之。

 

 

 

10.補充施工說明書

 

1.查核是否編列頁碼:查核頁數

1.自封面編首頁,有無漏頁

 

.設計圖

1.查核是否編列總圖號

1.自封面起編首頁,有無漏頁